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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, i8 a: n( I( F [ - 一、美人薏仁汤
8 A& Z3 Z; J$ t# k. b: U* P - 材料：薏仁粉、鲜奶
& E0 H. j. a( h. S+ S6 {, N1 R - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
, p! M) j, U+ }) \* `0 N7 U - 二、美白薏仁芝麻汤
, j- j* g# u5 r9 x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% m8 n0 f+ V* R8 D' P: A
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。% E/ b7 }! t1 d3 N5 r4 S
- 三、薏仁去痘痘, {3 b/ |" O/ a, V( g
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。6 J( F; F/ S- Z' c& L$ j) X9 M
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 o7 |4 |3 `' W& a8 ?: i9 S R5 o/ z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( y% p/ P: [4 L7 Y# H: m! _. i - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52