|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* N6 }0 ^) w. l* ?7 Y0 q: L, T0 | - 一、美人薏仁汤
* c$ [7 U. L/ A, h8 ] - 材料：薏仁粉、鲜奶
5 E, N, k2 u/ m2 \, i2 p9 W W* n - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 V3 t9 n! C* W - 二、美白薏仁芝麻汤# g, a/ `: l" r1 ~4 \( ^, P \: h
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
6 Y$ R# o U H8 z - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
( k& F: b& z% p' l" r: d g - 三、薏仁去痘痘
# S' ~* y! }2 |5 a" s' K3 f - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 F7 |9 R! ?9 V$ O0 x - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
! f3 q* B8 {7 C, O$ q; g$ q6 e - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 U7 c0 ~2 a: Y9 m6 ` n {1 B+ s
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" i# o/ s _ `4 P5 ^* C
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52