茉莉花5朵,玫瑰花5朵,粳米50克,冰糖适量。8 ^& \( U: k$ J( e' Z# C
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将茉莉花、玫瑰花和粳米分别洗净,粳米加水适量,大火煮沸后,改小火煮成粥,加入茉莉、玫瑰和冰糖,煮至冰糖化开即可。 6 D. [) F& a: S; X; h [& f4 z# z' [% S8 t% Q( C2 ]/ G# d" { v
这粥的主要功效是解郁逐淤,美容养颜。0 Y% s2 s# M. F# u# \9 Y- i
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