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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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! Y5 J6 P; U" H$ r4 n; F1 X5 n材料就是:' K; u+ g! t: Z% g2 A

2 g' j- l! _6 Q' n雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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8 |) M2 O" A* c" y8 l大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
& y. F  t& e2 O8 ~
2 b1 _- c  }! p' k( ~. Z不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
! ^. c3 F$ T: z! v! u2 {( M0 m7 z1 }; c! g7 x- T) U- Y" e. u& y9 ^( \
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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