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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& ?4 _1 f! ?! v# i+ T0 o
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
: e/ P8 U) l( t3 Z8 S 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 _% I1 b; ^3 i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! ^$ H" J1 m, O' x: N- d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ `2 x) M8 ?: S$ {* ~5 N
胶带：不用说，没效果；
7 Y/ f: S( @! @) ^- R0 n) r, ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! V; E9 s8 T2 ]# F8 ~
瘦身乳液：没效；
$ x7 W4 R$ G9 ?' I# A, P9 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; q. p- s6 Q. R0 b. P. E6 {6 k' v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ F7 K6 I& L- g/ J5 ?9 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. A2 v+ B* B7 k3 k/ _& O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ N9 R4 H5 P) r) f$ S7 N* r# ~
* A$ g" _8 S, C, e+ N) Q) i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% `9 ]' F' B" x! b3 I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 u$ z* j4 S/ u5 b' F; Q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
