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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 e( {) h) c4 X
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
I' w+ ^+ B2 D/ b8 H. R1 D' I 健身操：没坚持下来，所以没效；$ K/ z2 j# B4 V7 J2 E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! M3 M, f( C# s& A$ D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# a3 Z; C( X, m7 o
胶带：不用说，没效果；
+ Q$ r( I' S& v3 W( A* z* n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？0 H$ b9 w+ F, k+ y0 a6 v3 E
瘦身乳液：没效；
, v4 D& K/ r8 B, o; ]/ N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 I: P1 K! U% {: j( e9 Z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 k4 ~$ _" S& U( w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 z% s! j; T4 N$ D; H- C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& A% C7 n. i/ C ]
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! E, s" C" Z1 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# V i1 W+ J8 @8 U2 l7 ]
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
