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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
5 r! a! }2 h. d5 \2 X0 |    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。2 G, Z: P! Q! v
    健身操:没坚持下来,所以没效;
% H. o# G- A; _, j* y( _0 ~+ r    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
+ X* x" s/ ^( s, [& \7 g3 U    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;0 ^; ]. L& @" l4 y8 Z6 w5 E
    胶带:不用说,没效果;
$ R0 j6 l5 P  S    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?# y# g9 W7 u, Z; j0 ^/ w7 _) ^
    瘦身乳液:没效;5 j! F- _( Z5 X7 ?. ~4 Q
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
/ d& @  e& U6 X9 Z    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;3 V1 T  t  j& ~: p
    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
" A4 h6 l9 S5 Z) u6 Q" {- H    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
4 T7 t" ~3 d, i$ H
  o! n) |% o/ P) Y/ M5 X( F* D, U    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
; I8 i! J7 R# x- [( |- ?' l* |" m: m0 m" E

& r  n0 `( D* \+ A/ w补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。9 [! E2 d' z$ S" e! F7 H: W

& \4 j  }& y" T% n6 a' H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽
) S3 W) d0 o6 e. F5 M- S% s& G. y, _) l
不好的 . e3 y3 l, r$ w/ L6 _7 |! p# p$ h5 r

/ J: O& j) i$ G6 R: f6 V  b+ L0 R那就是蒸发水   
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