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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 N" j# H# f: K& E0 h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) K6 _5 w0 i7 j8 B
健身操：没坚持下来，所以没效；' m, s( u- T+ t9 a8 y8 X) x, d# h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 R- ]' q5 Z* V# m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
. U# G/ S, x& R3 D2 ]9 _; D$ x 胶带：不用说，没效果；
5 m( G- o% w7 L- _+ t0 L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
) P, R- H8 K7 u3 ]$ m 瘦身乳液：没效；- N: f" k) A7 m8 g" ?# ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ E3 f7 x2 M/ O+ C4 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 Q6 x& ~. r1 ?$ H8 P6 W5 u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( u* @7 |( q% Y! ]; _6 N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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6 w @. K4 y% p5 |4 n0 h, M! X! f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( b" o! V, H: ]0 k2 @ ~3 I
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* P* o3 G5 p0 X# E* A! S; M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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