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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% T6 k/ p' K5 [; r1 m" g3 z& r7 n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- n: P6 T2 S. r1 L- C
健身操：没坚持下来，所以没效；, N& @" m6 P; [6 g7 k) G2 ^
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- [- }; J# d g; c* y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* u( ?$ `) F: ~& o, h
胶带：不用说，没效果；+ ^4 n* c0 J& X( K q, \( h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 d3 W, E* z/ X& B! @% B, p" N# l
瘦身乳液：没效；
3 i' x$ H' ~* p, j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% S/ Y/ N: F: y2 k/ W; g! P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 t1 ^5 A5 w2 C4 h! I3 l8 F' [
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ _" s3 ^) R4 e. k0 S6 W" _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& B9 D7 B+ h# t 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& q3 Q0 b/ d! z8 U3 h/ `, w" [
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2 n, B {0 S: q* j3 ^0 W8 e- X9 R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。2 x) ~& f9 m$ T/ p, c$ q
2 M( x7 y6 J0 ^. {5 w$ d& y& s) o- e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
