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1百合排毒汤6 c! H$ `3 M. k/ U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
x) _* S( S* O+ z: V4 c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. @$ \* A& _* R0 f7 P
方法;用水煎服,一周一次- y9 f( X) r" [5 f5 W0 Y7 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( e% U& }! K! U1 _
2玉米须菊花茶
9 V! v1 |- ~1 b9 E- O# |0 I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- e6 y; N' B( }4 S. ^) S- S% r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 V1 l, u+ d3 {, `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! |+ x l6 P" \: h2 T
当做平时茶饮
% y( y1 j) y0 g; A' B, c5 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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