|
1百合排毒汤
% F/ Q# s" t, w) j" g' r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* G3 B% i+ Y9 J' o9 E$ t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ r* J b/ o3 @方法;用水煎服,一周一次2 u& e8 J$ J, |" A5 e8 d+ ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 c7 I' n1 M0 {0 ]
2玉米须菊花茶6 F5 b0 [# J' I7 I9 [" ?
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, A2 \- _( V/ w2 |( @" B; O! q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 Q- u+ y- G' Y% J& O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 s0 W) O1 s/ p: [/ F& w" {' q
当做平时茶饮
' [2 A4 M4 |5 @+ W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|