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1百合排毒汤
* e6 ?) `+ m8 x% B1 w. S% [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: d2 `% A) O! k# T& z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( o6 |+ t }4 b# ~/ Q, W方法;用水煎服,一周一次+ b/ i6 J0 j6 K: j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 Y0 {$ P/ b) O Y( e7 ~8 R2玉米须菊花茶
# L7 Z8 k' e4 d: e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," C! m( G' o3 ^1 z! z1 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 A# f) u9 w( N% Z3 w' E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( y1 ]! q/ ^" R( e( K) Z0 z$ l& L+ E
当做平时茶饮2 D& A0 r5 M; } }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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