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1百合排毒汤# Q- M& u! N r+ X, G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, ~- a% f7 x: C, i& B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ Q( M- T9 F( D1 t. E9 C7 G
方法;用水煎服,一周一次- n6 p2 e9 s N& h0 S8 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, H& {$ L O+ Y3 s% A5 {
2玉米须菊花茶
4 J9 U( E0 R1 A( v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 e5 v+ ]) t) N. v8 W+ c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% h/ U8 {- R, T, p3 x( ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 q$ d1 q w! A7 ~- J; m当做平时茶饮, Z- `8 K3 r {1 X2 `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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