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1百合排毒汤: j# d* R8 Y( \) \
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" V! D4 D* V- O8 L/ B! l g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# @* \* p# {* \+ L W: t
方法;用水煎服,一周一次
9 J1 \* N( o% A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 P: W% Y4 g" y3 s! r2玉米须菊花茶
5 q2 m0 K9 u1 {4 k. H$ J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' }& r8 Z/ n/ @8 l9 J; t& j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- G3 J4 U- Y' T7 R" b6 L; R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! h9 X. U/ F( g当做平时茶饮5 g" Z8 A- a* ^/ a' w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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