|
|
1百合排毒汤
& n: r I+ Q1 R" w0 t8 Y; o; z* h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 G$ G8 n4 |' E5 R1 d" z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g x/ \2 Y, `, {% v$ _- w1 B. b8 y
方法;用水煎服,一周一次
! P- q; P( e* C" _, t8 T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( t+ T: U2 A! N% e
2玉米须菊花茶
, f+ ?+ `+ F: g$ _$ X, @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 J- D! X6 f, D# P+ |" r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( b# C3 U. s5 M* ^1 p% D2 d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! q! w# l3 s! P& C8 |7 U当做平时茶饮( O2 S* M# w' u3 P2 Y7 |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|