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1百合排毒汤
8 Z& C0 w* L' j! @4 Y" \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 U: v% N* o$ X9 e; s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! B+ @5 r. J+ `# p8 H方法;用水煎服,一周一次) L! p. e) y7 b k: ]1 j o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 f2 B% ^; A% X! d
2玉米须菊花茶/ n0 O E9 b/ I) t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( p, s# I' ~% {9 h3 c3 U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 U# [5 A( ~* r9 A) `5 v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 q; d. X3 X+ j0 Z9 r& q
当做平时茶饮1 w! }3 P9 s$ i+ K' N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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