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1百合排毒汤
- Z$ H7 V. f i# g8 J; N+ C" O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 b4 m/ x/ i- h# @# P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 X* L9 `+ E& T2 x6 i方法;用水煎服,一周一次
: V" ]/ P% Z) A S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. ?' N+ ]" k1 Z! v3 o- e% a! }
2玉米须菊花茶
! u; |% w, z$ y. L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) X" Z9 o2 [9 Z- u) T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- x% f) Q, g% n! W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ?4 d+ J$ Y7 Q! P2 b当做平时茶饮
. q# J$ D& p: t4 L) g4 W! f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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