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1百合排毒汤0 l8 o+ g8 D5 H) C& z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! ]% X$ c/ M H, B; a: D: }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 V6 `- g4 s! K' v$ W6 \9 W7 V方法;用水煎服,一周一次
0 F: s# p1 ^! o6 A% z! g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: f/ I9 A1 P& E( ~8 ^9 ~2玉米须菊花茶# [# O/ W9 _7 c) l; v. _2 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- p$ ~4 a. W; F- ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# j4 ?3 ^( L9 \0 n3 q3 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 u* V9 Y6 t* A: K当做平时茶饮
7 W$ }, d) N# V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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