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1百合排毒汤
7 e( e# d) k [; y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 _4 h* A/ M! x: W5 Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% X% t% m" |/ t
方法;用水煎服,一周一次
5 O6 m7 \ O7 N/ u8 F9 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 E( t0 g+ O' [2玉米须菊花茶% h3 Y# ~" k6 A* x$ z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 @) B) b! x, Z" ?0 ?; [- z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 L4 Z( Z( G; ` K+ i! _: y7 R# A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( i5 l' n) i( x% A) ^. |, m当做平时茶饮
( s `1 Z5 g! k4 V% f" W3 Q& f+ E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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