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1百合排毒汤% H) m3 t; I+ i/ s+ B5 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ ^; m3 M# X8 ~/ B* w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ d6 b0 V" K# ^) o3 C# v% T
方法;用水煎服,一周一次
& v/ Q& k) z7 P) K* g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 P! [ W" k* q1 C& X: _1 b2玉米须菊花茶: }' a* r- t3 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 X' ~) C8 ^- c/ T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, c& A; T) S: e% K5 }3 o6 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ b) @/ E9 @. H$ K }# W
当做平时茶饮: M5 Q$ o! {# N% T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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