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1百合排毒汤0 K( y2 V/ `1 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( H& L$ B% e" A2 X/ M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& J/ M% b) _2 U5 [* F. t+ a! b4 E方法;用水煎服,一周一次* k& w/ d3 e& ^* [4 j, k) J* N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- S! z& K$ M- H2玉米须菊花茶
0 H. O4 J- `1 R3 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ M3 W9 _3 q. z: m, W* P8 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 d' A6 u4 C0 v1 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 L. ]: }0 |6 E% m
当做平时茶饮1 @ w# h5 i! J( j, }5 y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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