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1百合排毒汤; }5 R' ~9 ~' N% N1 ~* O% B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- V w3 a* P8 p N; F- h4 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 _* ^$ R2 }6 c方法;用水煎服,一周一次
# `$ T, Q$ i$ t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, F. Z) r+ Y" g6 p2 i
2玉米须菊花茶1 f2 I$ m7 Q3 c; @7 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 m! n2 ?0 v C1 C/ `# V1 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. S L% a" |6 m+ S5 d$ R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ q/ T1 M" [7 g2 l$ x: R
当做平时茶饮
" p6 f+ b) i- ?+ i' }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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