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1百合排毒汤
8 v' p! e) A* t2 k. s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) K: L: u! I+ h) S" Y( K- K# N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: o! v; H5 D% |
方法;用水煎服,一周一次
3 @- |- U* V# g0 j/ I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
M$ n; e# `5 h) @2 C; A" t2玉米须菊花茶" n* n; ~, n$ I1 V6 o4 L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* K/ X5 G/ x S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ Q) u) X7 [8 r, r) q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 B3 q+ J0 B3 T1 ~' }
当做平时茶饮! B( i! q' I; Z* _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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