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1百合排毒汤. g! n, a) F4 Y, z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# [. c* T8 D' r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% g1 v' ^) ?+ W r8 L
方法;用水煎服,一周一次
4 q1 a( c) L$ y# q. ]: ?7 U; z* b& m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( j. O& L% L4 k" \4 V6 h
2玉米须菊花茶
% s$ ^/ U- {+ d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) t! k5 S7 L9 r, D6 ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 M# Q/ e4 }; P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 d, R7 v' j1 B2 H) \ ]当做平时茶饮
. U# z8 Z6 ^7 k& h8 l) W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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