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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 y7 r5 l! a( w. r: Y
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$ q6 l" u y/ I' p, c1 |食疗方 E( N1 l: f0 R/ `1 N
* Y$ c1 S" N: J O- G西红柿汁：
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7 @8 \; j. v) v" ^# d: h) l每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; I) S) D2 R* g; x. T% w/ ~
9 I3 B7 g5 {5 R0 ~& ^黄瓜粥：
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$ W. }, G. U+ J1 b1 `取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁： ]3 Z$ j( ^4 q. W& B- {# Q; {3 W3 R
* F: z% [& Y: h4 G* c! e2 V4 B将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ g6 i# c& L0 C9 |
7 x$ {2 S3 ~- w7 }' e9 T4 ^, D3 L黑木耳红枣汤：7 j% A q* r) O2 u2 r
n; v/ H2 v1 m$ q& R/ u# ^取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ }# o2 P- e+ _" K1 z
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胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。0 ]5 T- @3 M. r' a3 H% T8 m- T) j* g
9 I# k! V/ o& i8 }- R因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- ~( U c% ~9 o
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脸部保养方
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& @2 E2 x/ m- A# L4 K: ?+ F用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。* c$ k F3 ~& h% n) u
; \, l1 h' m9 X4 b金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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* [3 q0 U% D& b4 M; @( a, w蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？