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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 N0 s* N H2 m0 B: Y
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若要皮肤好，粥里放红枣。
. I* r; D8 Z* U若要不失眠，粥里添白莲。
' _& h }( a% N9 i# W; O/ W# y8 R% A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 . G/ [! |; x+ ?" n2 x% u
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( |! V/ _) M, M; K: a7 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
; E$ U6 P* ?/ k( k g8 \润肺又止咳，粥里加百合。
; {) q7 b1 F) P5 ~5 K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 i( W! w6 F- Q0 s% I# T- U乌发又补肾，粥加核桃仁。
- Q) t% q" }' Y0 w# n若要降血压，煮粥加荷叶。 ; a5 m6 j( D2 k& F
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 " K' `7 ~) e+ b/ W$ {
春季防流脑，荠菜煮粥好。 % ^2 s" j% L+ `- w8 L! x, E' I
健脾助消化，煮粥添山楂。
) G5 c) j& @. W3 p% Q& c梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + v6 m. `4 h8 x" v0 b& R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 + I- W+ i# | J- x5 i
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 l, K) L/ v; M; ^0 m3 t. g6 l0 I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 H+ Z2 o! G/ y4 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 h" d/ k6 u k+ r6 k# q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 a6 [. S6 R: h% C/ e: ~4 U( t
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ }3 ]2 h; {2 f+ u3 F, x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 r! U" G- [7 X# @4 l5 W. F" Q% g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. \2 f$ S# K- f- n; `% i& v9 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 W$ P' l: z J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ' |6 O2 S4 S x4 m$ V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 e$ e+ j- W' X. R
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& u: r' M" j! T3 A8 A- ?% F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 l; X) f; q) f3 [7 T! S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& P( U. w0 N& K/ M% `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( m# B3 l8 w, u5 T6 _$ ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 6 s3 W/ M8 U. h6 i1 L
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发表于 2010-6-12 16:14
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