【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 H0 h" O0 X5 f$ n7 d
/ f* L; W" p; C( V$ m/ F2 [5 H若要皮肤好，粥里放红枣。
: K! n; k* R( [: E1 {若要不失眠，粥里添白莲。
, C1 \4 Y4 ]  M  i1 r4 b# d6 ]# \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 N  g! N( E$ p" ~% o& _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* H- y2 h# j% F# i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 }* u9 C/ y' }- s+ [. w$ l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ k2 X1 ^; ]; U4 i/ ?3 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: I; V+ Y, Z: V4 T/ M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ h5 o4 s; f& @6 i* E( X  _+ ~' r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ r+ Y. i" [  N; P$ p+ `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 G! c2 d8 H! s7 A& H8 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  n* y0 c0 A0 P+ N- [

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~