【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 B9 {1 }+ }$ p- s0 j4 B
若要皮肤好，粥里放红枣。
# I/ _- f1 U6 o0 {若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 k9 l% l) ~  Q+ V7 f! s2 q7 J' Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 i* Y) V  K( C5 C3 ?; l. t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 Q, P; P6 ]! z* z$ V* {- P  m& r健脾助消化，煮粥添山楂。
. H% H4 K0 I, n$ u/ n) U1 v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& O8 a0 S# E& U' k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 v" w0 l  N, f# s4 ], ?( Z" t$ s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; j) G" Y4 _4 c$ N8 M& N7 L! F* W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 H/ v5 n: }4 K( U) z, I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  x* f5 J0 p- B+ }8 y3 B& v" o1 p" S& _5 ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ A2 U  m' u0 b% v( |$ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" _1 h. k6 x$ _) \7 O6 c4 k6 s6 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 }5 q, G( ]. p+ N1 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- K" z( @* {& e3 I' x7 [" r* d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 H# E$ q8 `6 X3 X. v益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~