【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 Q7 G# W# K& c+ x' @4 N若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 b% {- D( I& B7 G8 E  E' {9 z5 Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- Y: |' i9 s: D: n9 g+ Q润肺又止咳，粥里加百合。
+ |1 |( P) X# h% O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 `4 V+ Q2 N& Y' q0 }" ^; Y, X3 A& ^; J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ W  J4 t9 {) h  h4 z! M& U! \3 k梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 n( N4 G( R0 n. o9 }0 T* C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! I6 e) P/ _+ K9 N( h# ]$ m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( b* O+ g6 S# P9 }' d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 |$ e2 h1 U1 e0 W8 I3 m, k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; v2 a" X  b* M* N" d6 ?; l( e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 K$ M4 }: k. `) z, I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" \* m/ d& w1 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 j" }/ g$ _0 _' w鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 C4 j; }* J0 [/ w$ _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~