【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 D/ B& q+ O0 t: Z$ A. T1 z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# v7 c- x4 I2 ]  [7 d( p% \8 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 k  t. L8 K  ?  m7 u) f# D心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 v) ]4 t- g  e+ x4 E+ e* ~; m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# l+ }0 j2 {+ L乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  q9 W6 O0 j& ]# y) [0 ?  \  a滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- p1 M1 X0 a/ K( H6 @, _春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 Z) w* W- v; a& k1 J- O3 J; d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- N  C" P& Q% J+ R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 z1 b' V3 |8 h2 n" Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 r* g  j' a- j4 N9 O& ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 b4 s8 }0 _# G2 R/ V3 R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- Q1 k& V  _. W  B/ X) m* m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. P& [6 D5 {" c: N6 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& \# v1 l2 V) B6 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~