【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 Q( M5 M) Q, m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 K% R: y' h# w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; r  g  y4 S* A$ W) ]润肺又止咳，粥里加百合。
, D# n5 R& c2 H8 b8 B. c5 S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 t' [' x4 F# ~, ?: x乌发又补肾，粥加核桃仁。
) y. y' D& d" S0 k若要降血压，煮粥加荷叶。
( S8 `2 d6 O) X# J  r) ^: [1 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( G) Z5 d7 p& y* l春季防流脑，荠菜煮粥好。
' o* _) G$ p9 y" w* |" F8 _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ a8 \  E/ P5 C1 K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 i% z* \2 J; Y/ A7 N$ @* N* I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ^$ g4 p- E. Q4 z+ P. i- W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" x" b5 N. C( N1 C; E* r1 u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# e! _5 ]5 Q& ~9 z# |* g  B% n& v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ G2 o9 y9 `8 a; U6 t7 h: L, @6 g+ f
& c5 S* ~" @* A2 h. W4 R6 S9 ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~