【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 e4 v  I6 ^, C0 [% x3 a- p' k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  N9 g% R1 ?, C4 o( N# L) F润肺又止咳，粥里加百合。
6 j: S2 @( `0 v. X% t+ h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) W/ ^5 M9 p1 t6 h- a乌发又补肾，粥加核桃仁。
% d; c/ F- x% |1 H: e若要降血压，煮粥加荷叶。
5 W$ V! ~+ N3 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- I% q" r9 F( F+ ~健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) {  f1 l  \5 A  r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 T, m0 ?0 I0 }/ I1 H! F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& W( n1 l8 q& p( b! l4 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 F. T, d7 q" N$ O8 K3 A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# f' I, ^+ y8 ?/ n  t/ ~" ~$ P$ X8 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, p6 S* }) Y4 p! A: n+ T, K; S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# P8 K( ^# |$ @! b7 s% Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 ]' l6 [1 k/ m- m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~