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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 f C# C5 y8 e/ ?! h, x; c
/ Z" L) h; `: G* _3 D, y" J若要皮肤好,粥里放红枣。
6 _' V6 O. [9 ^- F1 E若要不失眠,粥里添白莲。 ' G# q1 ?3 c$ R0 F6 u1 B% j
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
1 f+ Y3 T+ ?, i# k. |$ T: f心虚气不足,粥加桂圆肉。
- ]3 B4 y$ {* Z7 b' h& B- G- p头昏多汗症,粥里加薏仁。 `6 x f9 W: [) J
润肺又止咳,粥里加百合。
8 i1 A1 ^4 w4 i% L# {6 r! E消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5 K& ?1 B) I9 p+ ^# J9 |! X' J
乌发又补肾,粥加核桃仁。
( k6 g# [* e \/ ~若要降血压,煮粥加荷叶。
4 v9 E3 Z+ |5 h8 x0 L滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 B2 @+ S' b w- Z
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # I; V/ O: X+ X6 I6 }3 Y. |2 @+ Q' N3 E
健脾助消化,煮粥添山楂。
6 e" O F3 ~; O8 X9 y9 t7 n梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) S9 M: \. o: q3 a& d利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 - S! e) x9 ~5 `
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) p. T" k2 _( v1 f3 W, N
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
- L% p# ^4 K- u7 E' s滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 0 @9 D( B8 f: |1 f3 H
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 1 V8 S. R' N; l5 b6 T! {
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ) y, R: N& A6 n3 C2 ]8 b
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
5 O8 k; k9 \9 V3 U% ~橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
) u" @% h/ o. ?3 x萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
# F5 l, t' p& ~& ^白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: s) b; R3 r7 M; N) z8 X1 k9 H冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; t( t8 l9 c8 p木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 7 o% @8 } p, w/ ]% @
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
- N1 @) L! r# B( U胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % k) ^2 A( k% A
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 & `9 H9 [* M6 a8 t: L
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 C+ }: \( n; {7 l
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