【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
) [) }6 ?0 X% z& w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! O% k0 {0 D% Q6 v0 i4 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
- M' [, ?5 f/ [# L0 \4 m头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' z6 G% V8 _8 S4 ^: s$ B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ h1 t+ I. l. Q: w/ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
+ E6 _+ ~+ e5 Q8 D6 w# Z2 |( s- F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* N; f+ }( p- @! C8 F" ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; U5 }, I! E: L. \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 T" o* l0 ]7 k( t. y2 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& B7 ?/ c. y* [  b, s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 L7 P# B/ [5 w6 w* E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 b' @9 k- F. y0 h# K% Y) {/ E# ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 R. J% T+ ]( c( j. C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( u3 h2 I4 s! j( C6 k; z9 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 H5 S# z' u1 A: R- j: T8 Y7 p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 \( T5 p3 I9 {, n# c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 I( [; P. Q% Q% y# A& o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 @7 e2 U! }. `6 r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~