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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* d: e' W- e1 s; G' N+ Q* J0 n8 [2 u制作第一步:
& U, G: D9 K& P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 K) |# B6 U& N2 q2 m 2、加入两碗清水;8 W4 Z, q4 B/ k0 F
3、再放进一个生鸡蛋;
E) S3 e& g8 r, a Z8 N; T+ \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" _% |/ ]. @* E. v% l, A6 \: f 制作第二步:' l; Y2 [ E; M$ q; A- |6 T$ g! x( E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ]9 H' i1 H& @7 I2 j4 C @ T Z" S
2、加入三分之一块阿胶;
8 F* t" P, n! n% p8 B+ x& i4 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ @8 P' h V! I* H( F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( N' O. d# X# J, n2 n% l" }4 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 O0 ]) J1 m$ E+ E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 D7 N9 L/ |7 H: v* F, g' e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; g9 U: S2 g6 e4 L9 Y! [( V( m, N- h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 X3 {) I3 n! S% c1 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 i' Z) ~3 W" S: e* k
黄芪 Radix Astragali ' x4 o* a; @1 B7 I* t% q
别名绵黄芪。% z- R+ G' U3 ?& p+ w) o2 J2 N; W1 ^
性味性温,味甘。
0 L+ ^( i! ~) K6 t1 d/ ]$ |/ i" b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% z+ j- |( v! i8 }& @& D8 R1 M- I# T/ l 当归 Radix Angelicae Sinensis
- V& m: |# i. I$ W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ i/ `, u, C7 _$ x
性味性温,昧甘、辛。6 ~/ B. k: b0 }! ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ _7 D9 i0 U- y7 Y j
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 p& v& R6 P! w0 S9 n' @# S N
别名潞党参、汶党参、晶党参。* L' J* k* P) c; h8 b3 V
性味性平,味甘。1 U) Z0 v! }# Y" w1 T& G1 o. z- y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" h4 R ^& d+ a- \/ Q+ i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 G" K1 g* [8 |8 ]& h Z, Y
别名芎穷、小叶川芎。# @& c* g# h x
性味性温,味辛。3 M8 o. ^- i, O& Q: L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. U4 |( i" v/ u; b# L Z
阿胶
3 y* }. q ]) j; \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! w$ t j6 _$ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! _% |% r8 G" ^& h4 X( Q+ p2 f3 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ I/ s( P6 R; M L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ y( H* z# Y/ ?# R0 J$ i& a m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' O8 C4 y) }8 p2 Q) P `) I- Y L) O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 X( l+ U G' j5 [' x! o3 v, h& D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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