|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; s i2 [8 {$ D/ }9 w
制作第一步: c! a! p' j' j( h3 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, E) k. C" m, N" E7 p, n! k
2、加入两碗清水;/ E( J5 }9 R ?# P& D O) ?
3、再放进一个生鸡蛋;) L) P2 X$ K) V: T! u6 m# }. o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ?1 N, g! Y3 M8 |
制作第二步:
& o& c3 J3 g/ y3 S6 s# ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 V& t0 |" Z, @& g
2、加入三分之一块阿胶;
, ]3 r' j/ W1 M3 H7 H! A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" `% c z# |0 X% F4 W+ ~$ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& ^9 s+ X& ^$ Q+ s4 z7 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
w2 k7 _: z# e: U% C9 ]+ G7 d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' @- S* ^' g: N& @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 Y& ]3 E4 I0 p V4 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 L1 K" x" H7 W$ Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 Q% d( k6 G$ p6 E6 M* L; P
黄芪 Radix Astragali / B) n* ]5 q& N) X9 V
别名绵黄芪。5 I; R: I n9 g1 y6 t7 i
性味性温,味甘。# [7 @2 h( T7 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 g/ _. y8 _! ~3 z) s
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 C2 e& ]) S `& k( j! L* w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ]2 L3 y- A4 n% r. q# s 性味性温,昧甘、辛。6 C6 _3 i; `. m! t% B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 S/ R8 E) L- o, S
党参 RadixCodonopsisPilosulae + h+ {& p- G* |3 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。: J5 x" }2 a, }: R: s8 S" N
性味性平,味甘。
! P& @- f' q& y& M5 V/ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 f9 a/ q+ P3 y) x& n' _6 w9 ^* O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 |% N9 b6 C# a" }( @5 w/ o 别名芎穷、小叶川芎。
8 I4 z8 m8 v; e+ N) q& l0 ?# r 性味性温,味辛。 n$ B$ d! X" I( H- _6 K) I) d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! s( a- N5 l4 D. ^2 u( A( z! @ 阿胶
, X. p5 j3 A2 f% o/ D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, e0 k' u1 v% _8 Y; j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; ]. r* c) F9 }) E' E0 f! v2 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 v6 S u, |+ K' J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ q8 u1 k+ Z- u/ S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C' h# P" n' o6 [% v% T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ R( i) p L! z/ s, Q# s1 a' `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|