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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' F/ i( Q$ I; y1 q" L' F0 R制作第一步:
: k) p2 N4 W% ]7 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* C; e7 x" B4 K6 E( d. g; {
2、加入两碗清水;
1 {0 i; x1 K9 l% s- C$ B* v$ A 3、再放进一个生鸡蛋;
0 ]$ Q+ F1 o8 B, z: F# f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% S, `4 X! S) _; \! P 制作第二步:
6 f# S0 F/ a3 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ F' l8 f6 {/ Y+ G e% O3 z 2、加入三分之一块阿胶;8 _ W; ~7 U2 ^& X1 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; c- I/ j5 E1 h c7 p5 P% N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 Q9 Z0 t- t/ ?$ f6 n# J, t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ t; _: n& a g& v$ s! X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. Z y- @+ b1 {, T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. j+ p0 Q# D2 P: I c- [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* W& I) \2 r* G+ q- s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 L, A7 T; f! ?+ l* a$ \ 黄芪 Radix Astragali
' I, o' z+ K/ \6 W 别名绵黄芪。8 w& H1 x2 D/ m
性味性温,味甘。
- N2 j" B5 F8 ` F/ @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 h0 p0 Z1 s3 [4 m% S8 h" @0 T7 H8 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
& u& Z0 w4 U- w3 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: S/ h) t. M/ o0 s2 b, S
性味性温,昧甘、辛。 y6 A: _, R, a. r/ ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 o1 a f* c! X+ Q+ L0 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 z* G: ~; p; V `9 W0 q& I& o( W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; w! @7 y* @( b- {$ R: ~ 性味性平,味甘。9 Q `) i) X a# M: t; q3 H0 ^6 H) y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, K4 y# z5 y4 l. S# M' E& R 川芎 Rhizoma Chuanxiong , t! M& D2 V9 v. J' i0 J9 D
别名芎穷、小叶川芎。
" h3 O, ~# T t1 f5 W1 V, Y3 Z7 `! _ 性味性温,味辛。
" c+ z7 F$ i z, r) T! ]% r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- V8 B" f: d. A! b: M
阿胶! [7 t) R# o& H9 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" W9 \: S& E, c8 G' W9 Y% H' C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: V7 @. c) n. c3 f( S* ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ J1 Y) c, Z, p9 z2 u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& q7 N* j; `2 K- ?, ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* j' H* ?7 ^& l" d/ o$ x% v6 ]# [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 W7 U+ j9 `$ H* h8 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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