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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% N$ }6 M# U0 V( U- }制作第一步:
, f! x: J2 P+ O4 B9 A* ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 S5 ^' _3 t. V: U: f 2、加入两碗清水;
' T+ `* R- l( ?( N& p 3、再放进一个生鸡蛋;
( i" G' L1 z! @; {" {. ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( S* W% y- Q% L
制作第二步:1 u# o* V' X. V9 g) ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: e/ R! X h8 x 2、加入三分之一块阿胶;
9 \$ [8 M* i& y# Z& I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 h, Q' a, M e& g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" Z! c' e; w/ d0 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& ]5 G) w8 L* a- c) ?1 r/ B* j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# S, o$ ?9 w5 y1 B( Q' O( m( @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% X$ v6 V3 v7 V+ ~- q$ q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 W& R" U7 g" q1 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* j" {8 M8 V" ^
黄芪 Radix Astragali
' Y' S h: w; j; x( z 别名绵黄芪。# b0 d/ i$ U( o4 k# V3 U5 h& |
性味性温,味甘。
/ g: H- Q: K6 B5 I5 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" e8 H# k$ S' q8 r; f2 E
当归 Radix Angelicae Sinensis ( J: j$ K9 p% _; Z) L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% A o+ \. i! N. X2 \4 o 性味性温,昧甘、辛。; p: m( i3 X3 H5 g* X8 N e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& V) F% |0 Z+ _5 ^/ X: a* {. |: { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( \5 J: L: e7 r8 F8 k5 K4 b1 e# Z7 z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 v- ~( l& O3 W9 R }3 T 性味性平,味甘。
" a* Z W$ g6 L1 l4 ^6 g* O& } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" c) A( @0 {1 @* P1 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong : t( A/ }. I: s& r$ t9 k# H, g
别名芎穷、小叶川芎。- X- o+ W4 d2 n8 h1 V! |! q
性味性温,味辛。
( V5 u1 K! }& C7 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 i( ^' y; ^+ }
阿胶
. j i' h0 b3 E! g1 W6 O- @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ y* [9 O, a* V" H7 ]9 |% {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 [) B6 q L/ d: |! H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 u( S4 k/ y5 M6 C! W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 W/ @3 V l5 |( e+ Y; a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 S2 t8 R0 m% K5 w" A S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- j r" L. |1 V7 D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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