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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' A) u/ G/ ^5 b/ w5 F. } ]制作第一步:
4 B2 F6 _- x; P% A' Y b: v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 L1 s3 p0 Y5 K9 I. K( a X1 H 2、加入两碗清水;
6 M3 g) p/ g) V' L! m 3、再放进一个生鸡蛋;
) d N3 O2 K. W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ b+ j0 \" N: m+ b+ _- P
制作第二步:5 O& Q' o, y$ L2 `/ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 z0 U0 M8 C" V 2、加入三分之一块阿胶;! u, u8 j1 H' C. @0 s) e6 P3 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ j, b6 [( X8 |( p# G9 k& N7 k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 v! v% a6 D5 ] G! Y- T: a5 e; o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 I" y! w* s$ Q1 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 P2 T' u: O* o" x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- U4 G; V( \2 [$ [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& K8 ]6 A. S2 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 y! ^6 Y; ~+ h' `% J1 b( D+ { 黄芪 Radix Astragali
7 e! t' m8 b6 [, A0 n. V$ } 别名绵黄芪。
% e9 `& Y- Z$ `' P% y 性味性温,味甘。
- W( ^, ]9 i7 F$ o# O T* S; p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ r8 |+ ]/ S. y |* Y# I" p
当归 Radix Angelicae Sinensis
! {9 ]4 b6 Z- i: p( I2 s1 \1 N) B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ T; @4 |7 z$ @ 性味性温,昧甘、辛。( T6 `4 r7 w3 E! n/ `* y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. O h* j1 x) U8 ^( Y+ I- S
党参 RadixCodonopsisPilosulae " J- n0 ~1 }9 b1 S) T% o
别名潞党参、汶党参、晶党参。' X; Y' H. g* e( f8 C4 |7 `7 u
性味性平,味甘。. t; A6 c1 X! H7 B& M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 g8 R b2 I5 b. L# s/ }: p) R
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' m: s1 a, r, L! ?# T
别名芎穷、小叶川芎。
# H' {, a8 e: L. I 性味性温,味辛。; H/ M# b- }/ K& b- c7 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, P8 e& N1 p% x% {3 k
阿胶8 ]- o3 m8 Q- e" ], \ [' p3 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 _5 a; ~4 [" j) D/ ]; A* d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 L i, m; I" O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: O8 @% S1 y6 G% d' Y/ Y% J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, ^6 u* Y! T2 H# }/ K! B. G7 ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: w' q7 q8 O6 M% ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 e3 U% M2 T0 R$ U! b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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