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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; K( N% ]) E$ L6 ?制作第一步:" k0 l4 q9 z) n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( Q E) d2 U1 [/ m$ m7 Q 2、加入两碗清水;
7 w9 a( _+ c* d3 s- O- N. ? 3、再放进一个生鸡蛋;1 W, A/ K+ c- _4 S* p+ m# g6 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, s1 m& V, I. e( V% o2 q3 ?, k
制作第二步:3 y, ]* d p1 `2 b7 L) I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 O) }' @5 U7 Q/ E& D 2、加入三分之一块阿胶;
1 O4 [' ?8 x0 I/ G/ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! k+ |8 s$ t3 v' N" U7 v# x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% B6 z( C9 B5 P& p1 @4 }, k/ F: d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 j9 B M7 N B8 V2 z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( o# L( p& _3 [# Z- z( z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: X, t* _1 ?# ^% h+ w, F1 M L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 r0 v c) T8 \; D) f& J- _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: `& f5 a& N! F+ w
黄芪 Radix Astragali 0 V4 |! R/ m8 Z, m- d' L3 n. Y
别名绵黄芪。7 h! x5 {7 z* i- k+ N5 o
性味性温,味甘。, @1 {( \$ ~$ m5 \& q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 N" P3 p ~8 W! p( j" b. R 当归 Radix Angelicae Sinensis , U3 p& r0 }+ A+ b5 m2 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 z: o; W8 W! P# n0 b1 [
性味性温,昧甘、辛。; b$ c3 ^' N! L* U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ |" |1 o2 E+ i' f. U' V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 G' v: R1 c2 s( W$ J3 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) r, U5 e9 d/ R3 L( G 性味性平,味甘。
* T& c; s; ]& B1 N8 x! { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" R+ T L0 H+ V- o2 d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: B) ^& K& L% e6 d+ @% ?- w, Y 别名芎穷、小叶川芎。
- C# ^2 m$ b( t" V% E& k- P; G 性味性温,味辛。
D1 V& @8 b7 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# d6 W& w6 {6 r& S0 D* O p" [ 阿胶3 B% j& P7 h$ ^* M" s- N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 ]4 X% o! I& {; ?( R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 j7 P: l- N! L$ a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# T* `0 I3 g( h) P" {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: |" y6 [( J% x2 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 J/ J, u( } u% I+ U* U2 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) W/ f, i3 w" M6 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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