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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ |5 {5 J8 W, ~/ Q; S5 B1 \制作第一步:2 o x6 ]. V/ B8 ^6 I; o. d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ k. C5 U1 S" a$ Y. l- ^
2、加入两碗清水;" j$ }; A4 o8 w* Q P
3、再放进一个生鸡蛋;, D( o. \/ h- L3 \, }* @) Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' {" P) H' }; s; W1 i 制作第二步:
+ x6 w8 t4 c4 U0 S2 ^: D* \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ y3 q* \* {7 N 2、加入三分之一块阿胶;; F) h6 X$ k: l G4 N( t# l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# G2 Z& K% b& x+ A2 U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' H$ U J0 f& |8 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) y) U/ v( t/ u5 [9 J9 \! _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 I7 E# K" e5 a2 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. L: _ q% S) v# J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ]' [% @ ~3 j9 v% B) ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 M' M3 A6 k" }. Y) T; e) E 黄芪 Radix Astragali
. U9 [0 i. o% [ 别名绵黄芪。
9 G8 v' C3 X7 A1 E7 R7 o) G 性味性温,味甘。4 |! `$ b9 @, @% S U, d! ^* `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 s3 \# v# o5 E% w2 v* H- C
当归 Radix Angelicae Sinensis
) f# k0 s _- | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; V/ j" R d' A
性味性温,昧甘、辛。- ~0 e x3 s6 b$ u5 O/ b3 }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, V: h: ?* t+ Q1 k7 S, L
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 Y4 P1 u% A1 ^5 D% N% Y( W
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 K8 e6 E- ]/ a* [2 a* B$ _
性味性平,味甘。9 v6 g& F) H/ }: @ Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; s; O: _- Y0 a( w
川芎 Rhizoma Chuanxiong f3 L) `6 e7 J5 s
别名芎穷、小叶川芎。" f4 [ R! d: l! ^ l
性味性温,味辛。. n$ M9 L7 _ c% {8 z4 j. e% g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- m" ?4 ~; p" V" L8 ~/ D
阿胶0 h3 h: J- v, G4 l8 @/ y! c9 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 ?; C( d O+ \7 r& k# k! g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 U: ]& P7 \+ U' c, X5 f0 o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- z* j# |( W5 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M- d$ e$ t. m# {5 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: H# E2 ]$ F" c/ U5 B" c5 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ t0 B9 n! u9 W/ A( M6 v' j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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