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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 u8 l k$ s9 n; i2 `7 H制作第一步:& s6 V- E( E- p6 P3 t2 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) f3 r: i% `4 `. ?+ k5 w. U
2、加入两碗清水;
: ^0 ]6 {% ]. S 3、再放进一个生鸡蛋;9 O7 P6 V- A7 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( D8 O, Q% d: T' D
制作第二步:) }* G8 k q# H |6 D) o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i& \' f) t/ W2 G
2、加入三分之一块阿胶;
( z+ o* e @& j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& q+ _7 S( b G* E; ~7 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ {- X! E3 T# \! w1 V, }( M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 i0 \; \) e* q4 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" I) b, N7 `. b& h, K5 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 m& ~% g6 G% W4 `2 }% u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* `# p: G1 o9 _: n7 M' E3 v& X* V L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ y7 m7 W c5 u5 r- b
黄芪 Radix Astragali
\: T; ~7 Z* b( p, v8 y 别名绵黄芪。7 |! ^& a' P, V+ X
性味性温,味甘。
. S# O: S [# F" o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 l9 c6 s: g8 `* U) _) E* A; m 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 @- r' }! v* h- g0 f! L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 l1 |9 c* {2 t2 F2 R: G* z; }3 I
性味性温,昧甘、辛。. a( g3 J- l2 _ l- t; L) j" G5 u, ]3 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: M) F! k5 @9 ?- \: H) p
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! I' I) D9 j @' v4 G/ u$ S4 V+ R
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ z! |: r: x1 x* `: K, _
性味性平,味甘。( Z) [' k/ s; K6 m9 Z- c/ \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 @2 f, b8 P3 Z" T0 X. g% N1 G
川芎 Rhizoma Chuanxiong * \; G' m, s3 N8 q/ u, y6 ~
别名芎穷、小叶川芎。: j E" y( d/ q! O4 |0 ~
性味性温,味辛。2 ^" ~0 N- O: d6 ]) A; H, W) Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) b6 v" e2 C5 H 阿胶" G' y; q& k/ C" _) U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# f# g+ U% z5 k: G' I+ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( Y$ |9 g$ A! A) c: C; O9 y' o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 c4 a) O& H! ^( }4 o7 h6 [- P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ v T" u4 p |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ W" W# t& T9 H' @& J: o, K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& W' T; @, @ _8 G9 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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