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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* v2 n( x$ o% x% s# }, a1 _, r制作第一步:/ X) S) T! f9 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& D. b7 @! H0 j; h 2、加入两碗清水;( C8 e( e6 p, O' N% P( j: [
3、再放进一个生鸡蛋;, a: _4 H( P! X! b- }8 `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& R" u }" \/ J- K( D4 X" p
制作第二步:
4 @. K1 d. [8 B% r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 {( O* ^- s! v7 U1 o
2、加入三分之一块阿胶;
! g, Q5 H/ f4 f& _0 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) z$ ?' G/ W. K$ N! o: p8 A1 s3 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 g+ h% z3 u) }+ [0 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* F9 r0 z. V. j; _( e- U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# d0 W" J/ j( I/ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 P3 r6 v% E6 C5 h3 ?: e5 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# U, g, A3 j- h$ \& K+ D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ~% ~0 ]. ~& I' |* A0 K+ E 黄芪 Radix Astragali
# @# Z) z5 z4 a. |+ J; X 别名绵黄芪。
0 c5 b0 ?1 v& U+ C5 I& |+ R5 J+ ^4 m 性味性温,味甘。7 C6 V: S& M$ b1 o7 D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- _5 n8 R' T, g! \
当归 Radix Angelicae Sinensis
* j: E4 R! U& g* z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 D' ?& |+ E' O$ t) O/ V8 A 性味性温,昧甘、辛。
" b* o& K; P- l8 P& V; j; C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% A$ J3 z1 F! N. p) M- g$ ~" g- i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! s: P) c$ @+ \# { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 p4 H. n$ J$ [, o 性味性平,味甘。4 A: q. H3 c3 i5 Y0 S) X* z% D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' S' S3 o$ V, x! x 川芎 Rhizoma Chuanxiong " w, }: ~' H0 m+ v1 ?" a
别名芎穷、小叶川芎。
4 A. G2 J4 N* Z: ? 性味性温,味辛。7 \1 a1 g' X3 r& _3 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; J0 }) }6 M7 N L1 J; v; ~- |
阿胶- h4 k( ]# t( F6 R* s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) ]& ~/ t! {7 ~4 O$ w& a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ^4 A4 {2 N$ ~- w9 h; V& H7 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 R5 k3 P; f& R9 [4 U9 n% f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: j" E% }0 h$ O8 \2 E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* G. r1 P4 S# o! c8 K5 { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 }2 P$ n4 Q k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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