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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' M$ q, J; a: u6 h) X# @& f7 ~0 U# z
制作第一步:! A& i* E) {9 z0 W' e$ T4 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 _2 \4 o; _6 I% V2 h0 Q4 B 2、加入两碗清水;+ i5 g% _7 l" V2 u! o7 x3 A
3、再放进一个生鸡蛋;
; k, S6 w! M5 y: L9 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" o* ?2 c. S) h- m 制作第二步:
, B5 V: u# O# [6 o7 Y# Z/ O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 G% Z/ F$ s0 V/ R# D 2、加入三分之一块阿胶;
" w* \4 A. M- }# G4 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. N% b. x/ T' Q5 {6 I. ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 R' e$ T" C1 H) o7 e4 [$ n6 E, T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( d* f3 k/ ?# M8 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" \7 y' E$ e. a4 c; U7 x5 f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: B3 Y) c; s* R. I, @0 g* q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ c( H$ B* m6 k% \9 D: ^, q. } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% Q0 U; S. g+ R: T; L8 ` 黄芪 Radix Astragali ! [' x" T+ S: c0 c
别名绵黄芪。
/ \- K+ W) F+ v" P% F! l/ V o 性味性温,味甘。
0 z0 h" F# k8 D2 Q* T) N/ E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' U! n6 G1 ^: f- l0 n I6 ~8 N( b
当归 Radix Angelicae Sinensis
, b% Q/ e" L/ Z4 I3 I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' T# M/ {; v$ O# ~5 s 性味性温,昧甘、辛。
: A0 g# ]; v! d4 m: |5 I; O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# d% w0 h: c. v) ?7 \; _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* B9 [0 m. ]) @! u; h 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 l R$ d o0 ] J3 W. B& G
性味性平,味甘。/ t" k, N; U, M: ]( C8 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" }1 X0 t. F8 z2 f
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) q1 e+ `) Z4 c2 h8 [
别名芎穷、小叶川芎。
6 ^6 S. v2 n/ |9 Q ^ 性味性温,味辛。
4 T5 W8 `0 E" x( U6 E9 P3 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& p% t- k! h3 Y* t 阿胶
* ^, C/ A+ @3 d) w9 p4 H$ |$ M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 {1 y* v3 t2 ]! l6 O1 n( Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 [& R1 L( D8 l0 T: y+ z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% v- C; K2 f: y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& B5 q" z* Q q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 W6 r6 D' k7 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! y, C% Q: t: A0 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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