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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) X s) T: {' ^6 Q8 b* P' G制作第一步:
8 v4 f& A" F/ S/ a9 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 b$ y1 ~) Q% ]6 Q/ b3 {3 j
2、加入两碗清水;
/ E- S+ r8 Y" x0 C( I5 j 3、再放进一个生鸡蛋;' L4 T+ b1 i* t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* Y1 l# H- B1 K: Y5 ]6 [ 制作第二步:! B" |( A8 ~0 B' [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 p% \ u+ T. u" b6 B3 S
2、加入三分之一块阿胶;* M( H# Z) L. ?9 C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; K9 b0 O- J+ t- r5 U G) k, F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ g) E6 k5 f' A& S3 o* D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) D; E1 H* i) [. u- C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Q# l8 s' q8 E( b& I% V) u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ [5 r& s! ?+ n: M. M- l/ A, j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 C8 s' ?# a7 I0 K2 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* [& r* d p& X 黄芪 Radix Astragali , C f: b; T; ]$ @) v7 g
别名绵黄芪。9 N3 C- F( y c1 Q9 d
性味性温,味甘。
: O {- s" Y$ ?: R$ g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* n$ c O9 N# a+ A3 l$ I 当归 Radix Angelicae Sinensis Y7 I" g. O% i! L# U' d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 F6 Y' J. s: H3 g+ f7 g% M
性味性温,昧甘、辛。) y# R6 g# V" N- t% v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' [3 o5 a% r1 X9 G% i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. ^) I% c% s) a. ~; O& Z' o0 H9 `& B: q 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ T K: C+ _% S4 _0 F" c- r; y4 U% B
性味性平,味甘。
' O8 h4 T) w; J: v) O, O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 D1 ~) {0 h- _( T. x' Y1 H" i/ c
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 ~) x8 L8 h; J$ D9 e6 W. J# U
别名芎穷、小叶川芎。
( N. j$ w9 F; p" r' k8 U! D" R 性味性温,味辛。5 H4 f6 H& A3 h5 ? A- K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; L& o) h( ~( T/ u1 P0 d 阿胶# H2 P7 K; ~: o+ W2 @# R8 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) L4 D; B0 q' `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. h6 a+ a% o0 g! T' A+ z0 E, f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 Z0 o$ D" [7 N9 K5 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& n/ f, | A1 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ W4 b5 n o, j8 O9 F; B" @ f4 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: @1 Z: G Z" d6 ?8 ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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