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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 p- ^; G) W$ o0 b# U制作第一步:/ u! r J/ O4 Y9 c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- p |! B0 I; Y6 @/ Q: c ]2 F o 2、加入两碗清水;! E# {, B) }, C) O# ]9 v9 ?6 f
3、再放进一个生鸡蛋; r5 R& H, y; V4 ^6 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% N7 f. V+ W0 T0 W7 k. j v$ X
制作第二步:
+ Y. n8 g: R5 i A. \( n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' Z, `/ f( w+ {9 j/ {5 @
2、加入三分之一块阿胶;
" ^. l. }* s K' o- l. Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Q# `4 L. ]* t' t- `; _ ~- ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. n1 M. E6 F7 a! U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; u# w& g6 ^! G- x6 V瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# P3 S5 v6 D+ }: q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: ?: g1 e9 R5 G$ l6 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 b7 P* {, S, h5 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." K0 d7 J: \, g5 i
黄芪 Radix Astragali 9 d7 v' p1 g- W
别名绵黄芪。
* H ~- j+ i2 m 性味性温,味甘。
: |7 G0 b# e, z% G, w9 D 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ C6 V, e/ o; r# w$ X; w 当归 Radix Angelicae Sinensis
" N* T! t1 F( \+ J" l% z- \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- t5 p2 [0 y! @1 a! W0 a
性味性温,昧甘、辛。" M' F) J7 S: W8 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& J. b' U( V' t) p* A& D4 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% j/ w" k+ o! P3 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。
k' M# j9 w5 |2 b 性味性平,味甘。
2 X8 O6 w- ?" n/ W' E8 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; D0 A& R8 l+ C" o- N' ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( A. }; h; F; b4 o( I8 W' H 别名芎穷、小叶川芎。2 ? K' `. W2 Y% T
性味性温,味辛。
A+ ^9 d* A$ I( }6 ]+ B! Z* H* s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; f0 `$ a- y0 L1 U" G( q& V2 b* p 阿胶$ v) K+ V0 Y% @- K+ f1 ~8 k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 \0 e+ R, u# s- q X: O+ R4 H- N1 U' m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 r- n: ?3 z' D w. x' l5 }. Y; i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" T( ~2 p% t: @2 a+ p- G# L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: m" ~- W! m" Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" V2 u2 w+ W/ E( J" n* G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" z/ ?: U% u3 }! `. h6 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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