|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! C% W/ h$ \3 T* B* P, ~# W4 G7 Y+ D制作第一步:# i3 O9 ]5 [! N/ R! d4 |+ p% d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; }8 L' H/ P: C' d
2、加入两碗清水;. y6 H* ~6 j7 R+ D# b$ y
3、再放进一个生鸡蛋;4 t g) c5 y5 |6 N* Y2 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# t. Y- ~) ~1 t
制作第二步:5 K; y. c. d' ^/ o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* T% ?& T, f0 t E# Z
2、加入三分之一块阿胶;# b6 J9 v4 \6 g3 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ l+ ~0 J9 ]# V3 z- n0 D% I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ?3 \% K |. h8 \. P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 x$ V, ]( L/ v. T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- \9 L8 O0 |7 \2 p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 w. }& t/ N" r" x, h; {$ I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 w4 \! j" L- Q5 d X( e& J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% {' |2 n5 P) D$ O 黄芪 Radix Astragali
$ i! ]/ ~" w; s9 X: M 别名绵黄芪。
6 r. |) [$ ? Q# ~: W 性味性温,味甘。9 N; j( Q+ W# ?$ D* I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) t' R- o& \+ f- ~) X% O
当归 Radix Angelicae Sinensis ( V+ o& u9 V+ x/ m) Z5 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, M- V4 p6 Z' P9 L* d8 D/ W* z 性味性温,昧甘、辛。5 _) v/ [3 `! e, Y& c& M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" e6 g0 d w" {6 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 ?5 G U& ^* m8 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; ~9 \6 w& C# m; Z 性味性平,味甘。
- L7 J: ^( w8 h' ?4 H' s2 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: }/ k( N' U0 A1 ~" z2 a! c3 y M
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 k) ]1 p& R' M" j
别名芎穷、小叶川芎。" ?. ?$ A6 M5 V" T
性味性温,味辛。8 ?# J+ h. {% e* C ]5 S" O7 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 b/ H: h0 W2 ?
阿胶% V% \9 d+ u, i, H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 k7 Z) G' [4 u: ]$ y/ D- c" K2 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# V4 e! D% ?9 l; H3 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; c) F2 v9 S/ \" t+ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ]4 f* J( R) v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" w! R/ c& h& w; [ h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 Q4 H/ q; W Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|