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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ L4 g5 N+ g( X9 C) t B; k制作第一步:: L r0 C% z G# K7 u$ T- c7 `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
K7 Y% j1 s( H) o 2、加入两碗清水;
# K! Z5 }% |: a3 H& _( v 3、再放进一个生鸡蛋;9 Q- c2 F% \8 ~4 z7 H2 v4 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 \4 e1 b9 k9 o4 z 制作第二步:% z4 m0 o( C5 i# i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% @' {1 L- v7 u1 t, B 2、加入三分之一块阿胶;
5 b& q: [0 k A; | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% c, }: n- N* F9 D& V6 k; f% z' P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 }! P: [( ~3 O: E) |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ J; s$ I2 s+ g7 i, y' r) s1 l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( B% `4 |, n3 X7 T Z, ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Z v. }: @: j/ d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 v- Q k; z0 h; \5 F2 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 T2 l( F9 u" \+ y
黄芪 Radix Astragali
; [* w+ a) k+ w7 @4 ^" Y 别名绵黄芪。0 Q' N; f0 g; _; j
性味性温,味甘。
! w" n+ E. {. R8 X- i' f/ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& m. @9 _; Y. D2 ` I4 m- M9 U G/ K
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 |6 x5 x) O6 b! A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& b( I9 p" X% Z6 R+ j2 d% w 性味性温,昧甘、辛。" r" s+ F6 T# I" L; v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, `1 x' @& e1 |( w; K1 H+ ]7 F1 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* t2 n) q3 F N `3 w, E 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 I8 o6 Y5 g5 A0 h3 a2 w 性味性平,味甘。
1 I5 Q/ U( x8 @/ p5 O4 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* _$ w- _' A5 _( { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 g4 Q. U/ u/ {* g 别名芎穷、小叶川芎。1 t2 S2 h* w! f ~* s( |3 v8 @, F
性味性温,味辛。
: `7 T3 Q* t" y/ y1 J# h5 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 y Q: [' S+ z3 ~ 阿胶
3 v6 z6 k3 T: Q1 L- ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ X3 J2 o1 _% ^4 A/ X) d( P; F5 v* I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, `& W h: v4 K% U# | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ^ x; W6 X" @0 b) B$ i, X4 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 m. k$ f0 E2 n1 \6 X, _$ n3 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ ~ W7 h- `. V8 F+ k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* @ c. l9 l' W' q, x* {2 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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