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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 y3 x, p( I0 ]1 A! O
制作第一步:
# @. J# C! l+ p5 Q- @6 K5 n8 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ p. _0 w7 e2 |' r @ 2、加入两碗清水;
. O& B. I( {# I# | 3、再放进一个生鸡蛋;$ a6 N2 ^6 J* ]4 g1 x# T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 S0 ^6 F9 k2 @. `) o+ w9 a& l 制作第二步:
0 R" W+ ~+ o( G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: v1 ^# G+ B3 Y2 e; U D0 F
2、加入三分之一块阿胶;
" T* |+ @3 u$ \6 Z, o4 x* G& d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% c v- z0 [9 z7 @6 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# o0 ^5 \( _ X v0 Q; v* X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 g9 _* m% ]$ A" R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 w8 v" k& A# b) |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# X% ?) s* c* d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 U- n/ }" x+ ?0 F% B* L9 r' ~6 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ N( d7 M5 R: ^0 ?
黄芪 Radix Astragali ) \5 f/ g, g6 \# c) z- e
别名绵黄芪。
& h, S5 ^8 F S5 `8 q 性味性温,味甘。
; h. y' j2 i# N% Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ J$ H0 s |: J, ]. E: ] 当归 Radix Angelicae Sinensis ) s8 v2 ^. L) Z+ e) t7 _+ S2 s4 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 X" x$ [2 p$ v0 n M9 q/ t 性味性温,昧甘、辛。
$ g9 P! e" p1 Z" G/ M$ I' o3 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" O- g$ g# a, k) y# h7 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ @# _$ d4 E7 J @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 r: [7 z( e" ]0 Z( _* p 性味性平,味甘。$ s% K Y6 p3 t8 S, p: P) |- L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 j. e! }/ R8 k {/ X* X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 c9 @% i C" k4 C: ^3 f
别名芎穷、小叶川芎。1 T: ~' D* r# F+ u
性味性温,味辛。
3 q" G1 V+ x0 {/ g P% V }. f( { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 l( g7 m9 d! O$ Z; B) K
阿胶- }5 a6 p# c, Z3 k- s) Y! o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( Z% D- }& s" [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ z$ \+ c# [( P- F; I' J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 N& S7 e0 \0 w/ D" \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# M: [% \$ \/ D. g5 N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; }& o. M; y) L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. o$ H- |0 F3 [6 E8 g9 o, ~3 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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