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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( ]6 u2 t. A; p( X4 w3 _' W' H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！# z/ K/ \5 K7 j$ c
9 |1 a# S, o# P. `: E/ B G& G( F% jA 初级班：成人痘形成原因
/ \3 {$ J# P B! h8 b成人痘7大成因
$ E- m. I) y1 N; B f4 f成人痘是如何产生的 ) E, a) ?7 {* h! @, @6 l
1.肌肤防护机能下降--
4 D6 f4 M2 J1 M @( A+ K3 C: l* T肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( m" c( Q5 f C# ^
2.黑头粉刺堆积过多--6 f* ^( {* p' g( A9 r$ b: } B
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 b4 W, p" [% i" f! m. e
3.生活压力--
( q) E0 @' c# j% i: f8 b( w, i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 ?0 \' G! J8 l' U' S1 \5 `4 D
4.内分泌失衡--
, l: S" t: p: O. Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
# ~& R# \, ]( s7 B9 V" G# {5.消化系统--% }+ E9 t7 ~8 i- W K1 ?3 o- ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* n8 l- ~- s# T: g8 [ e5 o/ x' e6.药物刺激--+ V: }. f1 w M5 @) B$ x" T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * V3 x4 k+ V6 X( T+ g$ x# F
7.睡眠不足--
0 u# s* r+ H: k" M/ C% h8 i' ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - f* f# B$ o0 U0 R9 f
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B 中级班：观痘看出问题
5 o, K' D- R$ V! h1.额头痘 & p, n3 C% p, r4 ]: p* f0 b, F. f
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 ^/ C* i) S! J" v4 g" VTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: R- }) D s1 o8 e8 `2.印堂痘
% T8 z' j H9 |; @) j V0 f6 M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; e! t" ~' C7 ]* J3 \, k
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) Z( M6 |1 H F: J! A3.左边脸颊痘 ; Z% Q/ s! c6 i9 W- A9 \
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) N6 @5 c# m. LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - l# T4 H$ |, y$ ], Q
4.鼻翼痘 5 `2 _# i7 k" ] L/ W
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 A, D1 N9 q2 d! qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : B* ?* W7 m+ _* |- J
5.唇周痘
) m8 H5 X/ J) [4 R在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 B) O; Q$ b# L
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 {' B; T' h' K" f8 @: E6.下巴痘 $ \ K& o% I) Y
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ x2 m- v% K; F
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 b' z! E- q# v5 i7.鼻头痘
0 g; T1 {' ]0 N5 a9 B9 z" l可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 M$ q5 G5 ^( s4 V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 g* X* }; q, n, c0 [8.右边脸颊痘
+ F! M0 Y& b! a' s6 i由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 p5 A8 b3 f- E/ W
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 Q$ p$ e- O: v( q; [- l9.眼头痘 ) Q0 T' G" {/ G: I- C% U/ {
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" M" j4 g) U9 s; d" Q. T7 _TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 m4 Q/ n6 J: C9 ]+ t10.发际痘
3 g8 ]; g! v( z" K- A; a V0 D由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 N& f' i8 G6 k: u {" t) Y' p
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; s3 o& u4 K* I# B
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 T! \$ O q: \当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # k, g2 d5 t/ c$ o
-痘痘刚刚冒出时 # Y# {- a E1 R8 A; u' C& r
TIPS1：自己处理
n1 a1 c: ^( {' C% W刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' |' w+ h, w: z& o% z& QTIPS2：找皮肤科医生
& ]+ [( S9 M- O- y: w! X! a如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' n+ R1 M) x+ C+ o0 t
TIPS3：不要固定使用同一产品 , W' t8 v# {; i) s/ j6 `, D: ]- }) l
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 + L& @9 ^; }# Z& \
-痘痘化脓红肿了 $ ?0 X$ K/ B: H+ B) j, Y
TIPS1：专业人员处理
: d0 i4 |& H. q5 Z, s" c4 |7 g0 T3 U痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ; L% Q1 B9 f9 C5 N& Q/ h I" F; I
TIPS2：镭射除痘 ( [. r2 ~. d! u: {" ]
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 Z o3 @2 D: P- Y; t3 L5 V7 g
-痘痘留下疤印后
' B: l8 j/ F7 i9 U# h/ C& Q% @# T8 OTIPS1：遮痘疤 . [6 K5 K+ Z9 h6 @/ c. {
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 U% E" d1 f' J; i
TIPS2：美白淡痘
5 [1 `4 f4 \; O% s$ R6 p( ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40