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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ + M3 t- t. _, v$ E
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 9 |" I7 D1 D4 H5 }) r$ ^: f
成人痘7大成因
* L& Y7 v$ m L n; d成人痘是如何产生的
: W: r) W) I$ O4 V6 {& E% U, v; c$ h1 s1.肌肤防护机能下降--9 K) e1 p3 ~- q% _
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- m" O' H7 F3 y- } \& Y; s& _2.黑头粉刺堆积过多--
# W( R' e' L) m$ C3 U+ S6 M3 E1 U& x毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( j! V6 v! `6 O7 R# N: k
3.生活压力--9 F) t5 K1 ]" X: s# o: q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " ]4 C/ l- Y* @! F# i/ Q( ~9 i
4.内分泌失衡--
# s9 ~1 Y+ ]; z1 [* U内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - _' |. a7 J. g/ ?% w/ Q; k
5.消化系统--& A& B* v0 G( x/ @$ E5 g8 Y
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! N+ Y6 u: ~. X4 n; y3 L5 C
6.药物刺激--
2 m( e8 r; H" V' n+ ~( C6 U+ t口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 ~2 v0 o4 r; a7.睡眠不足--2 c _, g% g/ r
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题$ o7 C' G0 M& ]0 O( p
1.额头痘 ( d9 V* M- m) ]) E( B
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, S! i( u. ]5 h! VTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: d' V% m$ w6 a, K4 w+ q/ _2.印堂痘
+ Z9 T. A$ ^! f: b0 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 i G3 `8 [& T7 iTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 C' J" _6 w, L$ F# V
3.左边脸颊痘
# |( T0 d4 o* {* O; ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 1 R- f- Y A+ W- J- G
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 D- D, G* Q5 \% e' a7 L k
4.鼻翼痘 * _; y0 u. [4 B) A& @# J+ A
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 5 @3 I' O8 \. P( Q: Y" w1 ~/ [
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 \; h8 [; G; h# Y* O
5.唇周痘 3 m. Z8 {. J% o+ w* \) {5 x
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 # p7 G, d- m4 N6 w( x& W) L* ~
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: Z: }/ g% u+ ?3 B" h2 V
6.下巴痘
1 T' W+ j5 g! f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 X& r1 S: f! q; m1 v; |- H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 F; w0 l# B7 M+ o. w7 c& d7.鼻头痘 8 R# ]! w7 d! e' g9 i( a/ a
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' w1 @3 o1 u2 I
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 w7 ]$ ^8 J" _4 ^8 C. ]/ h. p# ?8.右边脸颊痘
% y& m& j4 j; _) F9 |) u由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 F6 e0 s- m2 _# R$ F& ^0 @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; |2 q" u8 X6 M) o$ a9.眼头痘 . f6 `5 i* ~+ ]6 Q# w/ l; X
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 I+ S$ \+ ]1 e# A- W" T: rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; G/ U% V1 \8 f/ j+ u: T3 E$ H10.发际痘
# ^8 B3 I7 e* J由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " T$ @* q1 c3 h) N
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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3 h8 W+ A9 F" sC 高级班：治痘抗痘全科
' `9 e7 r0 Z0 [' J) v' `( ^当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 ]5 b5 ]5 |; ~! B
-痘痘刚刚冒出时 0 h: v: J1 m6 m2 s$ K+ I, U
TIPS1：自己处理
+ v" u D" |8 m% r2 ^刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " X7 b& b, z/ q0 U0 X# L+ w7 k+ T& J
TIPS2：找皮肤科医生 T5 X0 u! w* J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, f; k/ x# F1 S6 E: oTIPS3：不要固定使用同一产品 $ R' D0 |% {; m
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " B* ?+ P; W2 f1 v& y0 C* L" t
-痘痘化脓红肿了 : x g+ |" a3 K& q: O. D6 B
TIPS1：专业人员处理
0 ?; ?" E7 Q* w+ F5 ^3 {痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% c2 N) O, K \: u' B; h% jTIPS2：镭射除痘
& w) Q0 n4 ^: M镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 " C/ u8 _( p4 f4 _8 @! t
-痘痘留下疤印后 % O* `7 T/ E9 l. F% b$ w
TIPS1：遮痘疤
1 v4 M- D& A* W) U1 z/ `# M以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * U e# w* G: V _$ \
TIPS2：美白淡痘 + O9 J$ O: g6 s
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40