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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / ~& j% _; L8 _4 k* @3 c. p6 z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 `) B/ w9 e w! ]5 J5 O9 ~
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A 初级班：成人痘形成原因 : y% z6 p6 t$ n) P* G6 ~: b0 p! e
成人痘7大成因 ' }1 x$ |" _6 [- P; D9 |
成人痘是如何产生的 0 Y( N( R- Z! l0 `4 f6 r. s
1.肌肤防护机能下降--
3 U( l' @% j ]1 [% \( H( W1 a肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
D% N, O: v: p+ \0 Q q! Z! w4 Z4 p2.黑头粉刺堆积过多--
% M# h8 n* ~7 o' C* x' o/ F- V O( [毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + H9 c) ?9 k8 [ Z, F. U& Z! Z
3.生活压力--* e$ s' I5 U* N3 z& r. _. F
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, [" t# b+ e9 v+ o4.内分泌失衡--
& n8 W! Y8 L9 P4 J% Y0 H' h8 V内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / D( @' P+ m7 D. J' o
5.消化系统--
* v7 \) ~5 k) O& }2 B! c便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 . }' {& m+ u2 a q: w8 Q
6.药物刺激--, B$ S F/ Z1 Z; `/ v+ p3 |4 Z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, q& } P3 S( _! ^& g% U" r- h2 ?7.睡眠不足--
1 o* J4 S( W8 O/ o/ z2 y/ C' w1 l中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题0 C$ ?. M, w& t1 o f. |
1.额头痘 ; X* k6 X! m1 \
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . P/ ?0 x! B0 c- B) H1 [
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & v( O; b: n# {1 A
2.印堂痘
: A G+ G6 I( r4 w1 k如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* a- o& }6 @* L. h$ O) ^TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & J, w0 g5 h5 h/ }
3.左边脸颊痘 3 k/ z" t. t* w9 N! e/ C
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * y. Q. o/ R2 m+ a+ f; P& H
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 X7 _3 w6 \1 ~# U. M9 }
4.鼻翼痘
: R C+ g ^5 H7 ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 + X) [" u; M3 J- ^( v& N" T4 V
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, @/ {- e0 K! n0 o" _' f; l5.唇周痘
- y# i$ J# y; c r4 L3 Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 Q- F8 b& [0 P! o% VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ [# f% ^8 x, M0 s6 B6 S4 e
6.下巴痘 ! R6 V7 S( x( X$ r! }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " N3 G; q$ E( L ~8 ~% c9 W( g
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ [' y% V# g- K$ p! I+ ]7.鼻头痘 - V2 D7 D, ] _
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 w( u: d$ `* y- ETIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 v. [2 H& k' S' j; v+ J1 O8.右边脸颊痘
2 Z4 r3 Z& ~' y$ f( l' a1 p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + n$ @& O; n, ]% P; ]4 _
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 Y. [2 A# ?! \: Z1 B) }9.眼头痘 " N7 C8 b3 D$ f2 v) j5 e) i& b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 n# b1 \/ ^% a' ^2 @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % N- ~1 ]& A5 c: ^3 G! E
10.发际痘 . f, I& M( U7 J' [$ X. j' F+ {
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
! L) K. T5 e3 k# }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ N# J9 ]5 Q) T9 F2 M) v8 _; K
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C 高级班：治痘抗痘全科! k7 n! Y# R! [3 q# A
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" t z0 [# T3 o$ O8 N t-痘痘刚刚冒出时 8 T: u8 ?2 u+ P# a2 R
TIPS1：自己处理 + A8 y8 b0 h1 U* y0 z+ Y2 \
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 B0 K7 N& ?! m& [TIPS2：找皮肤科医生 3 o8 Y* o$ s7 I4 K, n5 |/ O$ M ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' O: G7 n/ b- y/ O, A! v: T. ]$ ^TIPS3：不要固定使用同一产品
/ @/ {# ]6 z4 r; H0 w, C涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 * U. h. o v ^0 D$ i: p E$ f; O
-痘痘化脓红肿了
( X# l. B: g$ ^TIPS1：专业人员处理 - j) X/ v9 o0 ?: D! V
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: d( y* X3 V* q# }. qTIPS2：镭射除痘 * a( o2 k* s" Z( M% T
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / M' G# r) H) _1 s; [* u
-痘痘留下疤印后 - ?2 Y6 C2 B: L1 r5 I6 P
TIPS1：遮痘疤
2 s8 [$ u) F8 p+ }9 I, \- e9 i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% ]0 v j/ E3 F+ g. ^1 \; bTIPS2：美白淡痘 ; o* J' k: U9 c' s8 @. c+ `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40