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生脉补气茶
$ x d$ ~$ _/ I% H 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
* s$ z2 F5 F Z3 N5 v 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
# n6 F1 Z6 r/ g& c 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
0 s: L& v& l$ r* o* ?; w; I) B& g5 a/ K, d' z) H' }7 A1 g9 C8 y( f
疏肝逍遥茶# p( N0 }% W! ?& i3 ^8 Y$ {* T
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。0 J& r5 `, p# L* |9 l k* N7 y' P- S
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 4 L/ \/ S0 ?0 H7 o! b, q
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶' a7 p- |6 R& x; n
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, \, L- p& K5 J0 U' j- p0 t- t 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" \/ Z% }0 M- }7 V0 o1 _( A+ m 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 * G! q z1 \9 Z! g `! k4 ^# m) p, h
4 R/ r" B( @9 [; o* ~, h 补肾益阳茶/ e4 c1 Q$ ~ }7 J
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
+ N- j3 ^. o$ \2 t1 d- B 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。% i6 }+ W3 Z7 V2 @6 o
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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