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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( Q! X$ h8 g6 Y
! A$ y6 x+ x/ p# I转载' @0 @3 S$ L, I3 U
http://blog.sina.com.cn/hady! k- d& t- n% C _ B
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- {2 N. ]2 r6 j; R' w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' Q" B- ?2 y/ P% p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( H) ~! Q: D4 u7 y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( n# K* v/ l. }* T$ N+ C
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养0 d! V5 ~9 K6 }+ G; x( w
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ A* u, F0 |7 | _' p. y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 S" c0 E# f+ e5 `8 k5 l% ]/ \' U( K青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 Y$ @. x) b6 }; ?1 ?. h
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我, A8 X, o$ H- k
的“防皱嫩肤私房秘决”。- A) a4 k/ B' n2 ^. Z; e+ q
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１、维Ｅ当精华素使。+ z2 ]0 ^3 z4 d8 T7 W
+ Q0 G5 Z+ _) B4 L5 m. { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开5 Z) \0 A0 z+ }6 t' `! F
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) C3 U6 P/ [3 d: d( [% W/ k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
- j5 e9 }- T4 ?% P* T我的经验，油性皮肤不适用此法。2 k, r4 D. V# M( C" f
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. j- A: y' e& b# u" p
别不大，可以根据自己的喜好选择。1 `6 Y% V9 h% u4 E2 Z9 W
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 |/ {& ?* o! W( m, r6 q+ s( W! `: I
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 z# {% v# U6 a3 p3 _7 ZＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 d* A6 p) `' a$ c! U绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。1 |# L2 X; |, b* @. Y* R# S. x
X" R [( h# T! T" v; d" v, k2 y 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
6 _3 o, B. f! l1 I洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. ?1 J. d$ C/ p7 E& `
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 @. ~8 g: R ` ３、坚持每周二次的自制面膜。( K% W B. n5 z+ s: F' ]/ r# z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" E( \ b, V, ~8 S9 h& N9 W7 U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; l; i" n. i) L% f% p; P
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 {9 h* r+ S% c到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 C X S( p# q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。- _' S/ {2 d) J& V/ K0 m& t0 W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ U+ W6 V' n3 ?3 G2 P/ E些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ M" s* u$ {6 _% [8 U& m0 c油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. G1 m: k0 @) e6 t+ {' n- I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ T$ L4 X* T1 I* f" ]
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- C$ h3 w- `5 t* R# A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 ?( f& B7 T$ A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% d% i7 g* p$ [; ^# @4 ~
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" q% N3 L- I1 G4 L" t) b的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) }0 P' f' F+ o ?5 S, ^
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& W/ Q" m( u% Y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。1 N# h5 c* Q7 ]: y- `2 \
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
. p$ E# _ |3 {( D- X. N0 x( |比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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