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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载/ j: O3 x' z# F4 ~; ?% }( T
http://blog.sina.com.cn/hady. D& \7 D9 `5 U5 b% }+ [6 Q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 Z, {* ^" S( w# ]1 p
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; M& z$ L, T& [' w' T1 r2 q% r7 p 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) M V) y( C9 N2 q& l
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ |( z3 p9 G# `% K0 ]
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 b. w# Y4 u, f7 w; I6 t方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! \3 C7 {3 D* u- g& W/ k. h
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的 H1 [$ ^4 N& ]
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 n7 ~9 L4 \7 o. {. a/ N的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。' X0 Z2 m" F# `- j. S; e
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开 O( a5 q5 c* T1 O, J6 S9 D) a
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# r$ t% q9 S* o+ u9 C( {7 [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 z) a& Y/ b$ [, ]$ O. H7 \
我的经验，油性皮肤不适用此法。+ M, W( Y) i3 ?
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& D/ ?9 r- B9 x7 p
别不大，可以根据自己的喜好选择。% T/ p) e3 ?0 k. i5 ?+ x0 y7 w6 Y
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& L# t2 M/ {+ S. F 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就: p( Q, @8 J' J: `, m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' n$ v+ y1 l; h; L6 G绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 L. d- N3 H: t+ m& ^% N3 h
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 k+ m. H4 z& t洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 O, `- {: S1 O2 L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 G, F2 o4 T( j' A0 p A9 Z ３、坚持每周二次的自制面膜。5 h" t% b* Y; A$ M
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* i% Q+ \" k) |8 x. ?' c+ _ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 R9 T& X+ J7 H7 z' v) J
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
$ [& P4 W5 u: f" y$ P3 {到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) r- t, B4 U4 x* t% _7 N
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 I5 A/ B3 [6 X- S" E
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４、珍珠粉掺着面霜用。
1 |: M* q) ~5 G5 n 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 D" A/ Z' y7 e5 y1 R些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 V8 i/ X4 R0 d! V- D' {' i) r& [油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 @3 J' \2 S+ h( p
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。% t- D2 P. x/ U# L) [
( F# j& F/ [3 f5 T7 M% y' t2 V& P 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半" m7 Y# _8 P `) X1 U, y, p
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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: o1 k: n/ J7 I1 A$ } 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 `$ \9 K' K2 t) e! T. I8 i7 J; S 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* w& l$ S* A/ \' K5 V1 H5 K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) ]+ t" [, K, `. R# S的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很( X$ a) q8 ?& g- g; ^5 ~( X _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 ?. g1 `1 W0 T& ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 K- c+ Q$ x. F* Q! S
比较油，其他部位都是中性来的。( l5 ^0 o3 }* H' o; B* c0 t p
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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