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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 I- b" l/ ]9 b% ~
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
0 N2 `7 F& h0 y" j7 j/ i. o一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 [6 T5 @* u: E# s% R, S 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
% F2 c! S& d L( h/ j享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) M, x/ u* X {7 k9 L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养( w+ w9 h' x# j6 U6 R9 g8 }( B
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% I3 A K* A4 H. Z- _- _0 z
, Z* ~( [% K" }% L6 t5 w/ \ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' H! Z* a9 R4 k0 Y2 n3 D% ]# ?
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 D) v& I* d, m) ^
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* E# E5 R6 A/ {2 ?, I的“防皱嫩肤私房秘决”。9 [* W3 k* J% r: v
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１、维Ｅ当精华素使。
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' T2 v" K& Y1 ^& o1 W% w% I7 e6 t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
* ?4 Q2 J. y3 o一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, D" R6 I! h* ]* s
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ a8 _( x) ]- G* e9 h# {, m2 t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 R; G- Y7 R! S) U1 U) ?: Z; A
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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5 a9 c. Y! t# W p. \ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 _8 S m3 Z9 _" Q2 T
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
$ N* K! K4 C5 D% xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 g0 Q# K. e0 e8 Z2 x
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 |8 P" x7 h4 F: g# P
7 m) Y) E, V9 L1 ^( H! a1 |+ j 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! J8 u( A& P6 g+ D; T* \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
9 J. A7 [9 m; @' l. R. L' v( a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 [9 | s: L* H8 m6 ^9 f ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
& U: B6 L- U, [5 g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 F* c/ R" O. j# s7 v5 u. H
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: O) C: S9 ?' Q! g9 A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 l( P) j# G; P* F! \6 o ]. j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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& U) X" V5 L( b( E" `# k f ` ４、珍珠粉掺着面霜用。" J6 W: k$ m( |8 u
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
- B* ]; |5 P% c/ C些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 {& M3 }: y6 {
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 M& B+ m8 X5 e7 V/ V吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 Y1 _' q' L1 H: v/ a6 s小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 V% \$ |% d' }6 d. ~
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
5 C! E/ ~: f( c3 [+ O 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. U8 R. Q; V5 b R( r1 H游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 ]; \" Q# I6 d. {. \的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 R3 ]7 @! h3 }; D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 x+ i7 C1 E- e) i好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 N) [6 O9 z" _2 [& c- q: c7 | 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* `! S' G+ s' n; S比较油，其他部位都是中性来的。5 X# n( @6 n/ E3 Y
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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