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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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' [2 S8 a( `: P) ^0 |! i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！8 D% |; F j. s6 a. d
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ E3 W. g: X" G6 o9 v7 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 m. V% \' B2 K& e( g" Z8 G: I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' Q7 C# B4 D+ E, |9 W; Y p
0 q! `5 D. G$ ]. `4 n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& _$ n h& |' d: k
8 ^8 k) n7 e" `9 }/ H6 N! m$ x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 J' j' h) v9 X7 U3 M9 W1 C8 I5 X }& X
- O0 O- E$ ?$ j4 G0 s a+ l+ H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; A( \: n. e/ s- E p6 W2 A% S3 z% O
j& a; E; k3 w% P7 ^+ f' w+ q7 Y 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然6 c% E4 ~ q0 ?, ^' {
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的漂漂喔！！& P9 E1 R" g8 }5 k
( l, l8 |4 M, u 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 V' C' [) |6 S' `1 g/ }& q4 j# p: A
: I" X5 b7 s: K' f* p+ \" S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 {3 _/ r* Q9 v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. |8 n. E3 G( k0 B+ l' |
4 _1 o' P8 N& [! ]: c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 ] a1 y% t! r( |6 K9 {
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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4 w" }6 t G! M) R- E 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) K6 _ [# E u. |$ L% a8 ]
1 l. k4 z& D* ]- l6 h/ r$ a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" N5 j6 J, |& m7 L2 t; s
0 A; A- V6 Z. O9 y1 h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 _/ ]6 g0 L4 Y, e" u+ U
9 B b( K; v3 _0 l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ G; M; n) K& W- d
, G: l& B$ z+ F. r0 H" a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 J+ T$ H" I: L' R/ T# \
d9 y! `1 i8 ]" f Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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4 H* }/ k1 i) a8 H8 o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 L" z6 ~. a$ B4 Q. n
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ [% x1 w# A; F! c) A" l
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 D2 H# Z" [/ F& C5 w3 a& B* P
. P$ J3 w3 |/ R. o" `9 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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1 o. c3 ?+ \8 c \$ l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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