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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. V, D) Y8 I9 f- ?' r
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 t% Q: p- D6 I' X$ |, H! \ B
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ v+ A2 r$ a: y, s/ Z/ d$ \
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 e6 S6 V; ~8 z6 `2 U) E' j1 S' k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 h7 M1 X' u# t( t, x
4 N- _& u8 E, Z' ~, ~5 t 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; O( I% F% s8 p, m" w
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# y+ H8 F6 D7 E+ Y! C
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! f# a t4 v- ~. V$ x4 G! l7 F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。% R' c$ }4 E/ V1 u3 T
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 |4 J. U/ Z4 }3 r8 g
2 I5 d3 v; R5 K) P( d6 \. a5 p9 O的漂漂喔！！
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- Z+ |" Z2 ~2 I: q! S; k 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( U$ u# ~, |( C7 G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& x @. \9 @8 o% t
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 n$ V3 |, \) ?2 e" o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( j) p& U* U7 q) R1 n
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。. V1 |3 z, ^: C3 p2 Z
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 V' [# c) P& s4 C0 d1 U' F
1 c% [5 l/ x$ s# G, \) K! T* y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 c: b) m6 r' @
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. e" k: u' B8 h) D* n- J [( V3 Y
/ z! m. [: `3 ` K4 y3 C) L0 G Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 C( A2 H# P; K2 w- s; t n @6 N9 ?
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 E9 z8 H8 ]6 k# J. r& ^5 `9 l
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 N8 Q: `6 j+ E. G# @1 S Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 K/ O9 L) h6 A+ Z' k: n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：# m1 ?, ~6 R) m* m; p2 z' k
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! A+ q5 j7 G7 g7 t$ h! X. j
4 k4 T% \! c) b' y- R% a1 j5 j Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! Q% Z* W4 v7 c, ?9 W8 |
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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