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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" T/ V/ e e* N" y
8 ~3 a6 z" T) |7 ^2 { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 v2 N* l# {4 _+ q
' R8 g- ~' \. X3 L- F透喔！！
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2 g' \6 ^, g' v$ V: F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; m5 p4 \1 M, S/ Z( i3 c* x; i- l
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( B' ?# u8 }2 _* I
. R+ b# \- @0 w* H1 O 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 O- _7 O5 J9 o
$ y" t# E$ \2 I7 H X5 a% v" ? 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 ?: \4 g# E( f3 n- E7 ~6 I
E3 p* e% h, m7 M2 [; v6 P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( _' u ]* ?# u% S" L! d
P( n# @% H& k% k" C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# _' c9 b& M* Q, p% Y8 H2 d0 s
" M' ], m, X) x% }) t 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& o2 {& R) q" c7 a- P3 N' y$ ^个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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0 {& N& {- }. z% D( p' G0 t9 P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; d8 N4 O/ T+ Q* u ?; g! |+ n
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的漂漂喔！！
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! G1 @9 K0 p& B" E3 Q 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ M- w1 Y2 D# ^4 R
, y( S$ m# q( e' M p: |5 W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) L& r3 l" ]4 n, T4 g ^
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ a& Q3 W U$ x2 y5 d! h 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ b# {9 s b$ h2 G 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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: `4 |+ b, f, k) v1 l 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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0 S; n9 n( A. M, Q% \$ o7 g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 I" i9 ]& Z5 o
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! D# p* H7 Y2 z) N/ l, }+ w% l
9 C0 Z w0 X( } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) G6 u$ E- n" U% o0 I8 I( Y
4 V0 U5 }1 d8 F1 j" p' w8 V4 J& ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; d/ Q) x. I) f
6 F3 [! W) q# e$ h. _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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; K- f7 J+ t* r( p6 \7 p& ^! C1 J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( ^" U; @+ d" O1 w/ V1 G0 p% W
4 p6 w9 a7 |0 F4 O- F1 {$ u- z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# \' i1 y& K+ v
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: Q# }' p( R, l U& N& s
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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