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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 c1 W( s7 }, f. B. X0 p9 J* L
' ~4 b$ h) h; P第1要诀：“油”满全身 1 Y: ~% l6 z7 Q% Y6 T( c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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2 y, q4 h, c$ M4 u5 W z9 k第2要诀：砂糖去唇皮
: F" s: o# G6 b: f2 _) P# `4 h要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 z4 u0 m6 ^1 |/ W5 d& Q
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第3要诀：茶包敷眼 . J! J% m$ O' M0 R4 }, D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . a7 G; R1 i2 M7 Y; _
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第4要诀：颈部护理
( u. c' @2 N4 W+ h 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ K3 H! d6 O6 J! ^ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 1 i7 q& }6 x! L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! @0 f' \8 T# e2 `
6 y. d: U) t+ V第6要诀：伸展运动
( E* d7 x. v4 {& X 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / b x: N5 _3 ~ N2 R/ o' u
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第7要诀：别喝太多 ' y1 Q9 h. L3 T1 |
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 ~2 I' l- V9 s) D& h
7 r, i+ L# S1 O( m. {第8要诀：补充水分 " M3 s7 a( T: y1 _1 w
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; l# N. t0 j# F( [0 L: G
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第9要诀：回复脚力 a- t" }# [6 c6 C- x; r
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 : t- |7 Y* N7 [) B
第10要诀：早睡早起
2 M$ I3 ?. k4 X) [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15