|
|
客家擂茶
$ p$ N* o4 o1 n
6 u1 D2 U( }/ h5 @1 G) U 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。3 W3 u7 s% l8 v$ {. [
6 ^5 F8 @) V" v( O- _1 W+ `& R 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- X+ T- }9 o: X4 ?: C9 S0 X
9 z* d; o( b& G7 d4 Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
1 P3 q2 h3 M2 L) A+ Y5 D: L$ }' l
) B0 {5 q4 J/ M" Y2 u# Y! ] 荷叶饮6 w! j* s& F( D, X; h+ [
+ f$ R4 A7 o% { 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 C; B/ I d3 I9 g9 |( w2 O
& c- d, T$ t- [' S3 p- T 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。. F3 @# I# H9 M6 c$ W* M' W. f
3 Z. C( D$ Y8 E5 w 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- i) X6 t& J3 p! m2 y
# {' M3 ~/ O7 E9 E# F 山楂窈窕绿茶) n2 P u2 \, _" P& C( @. x( o
0 Q8 O/ x s1 I; E5 |/ q: Q
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
) D& E' P# u) v
, k% S( x2 i- e; n1 M/ l3 _ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。6 N+ S( {: p+ [9 Q) i
% D Y! {- u. o& M 降脂保健绿茶
; z! }3 l ?6 G8 G+ F$ I. K( t: b( T1 H
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
- E& h m$ I9 f, I# W# A0 q5 X
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
3 H9 I# f+ T8 ?0 j; O7 r. X1 E: A- G" M0 A8 L
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。" N# M, u( j% }7 c" O! @: e
# Y: N+ Z7 R Y+ `! S 消脂绿茶6 W/ _8 o$ y6 e: [0 ]
' G! W6 f% Z$ x7 L9 `" T" `) h2 W 茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 f7 k, g1 x% z! s
! t3 K% V! k7 f! ^; I+ i8 p7 Y3 o
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: f0 v5 k. i& ?* w& ?1 H$ v) V1 @, |4 I
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ v2 u! U% b+ c) H% O" Y* M
* v! X& K2 C" Z R 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
5 z) l; ^% a5 c& B. N: e% w% R9 _9 u0 j6 W/ f2 m# J+ l
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) c, w: P* H+ v2 y
, i k' \* `* F# O: ~+ m, f8 s
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
3 W' T' u7 d$ t0 |# ~. x7 v
4 M2 \3 T( Z% {5 k4 G 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。- g5 [- L5 X8 }# M0 P
) Y% z n X9 ` 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54