|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 & P7 N6 H: o7 p+ K% @0 W
5 _. h8 H. e6 E7 X( x* S2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
* A7 X! u4 f0 s; R$ D( e4 T; H$ G: S. S X# g' u% a9 U
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
- D d- A& w( q
" q6 q7 j+ T# `0 D% O& ^4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 C: A# U, e4 q: S- O
! |2 E8 ~) {4 V7 }- p) M9 |1 L
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 3 r+ G ^5 i6 m3 [, D' M' W
! @( M4 M1 F8 H& _% g5 P7 Y1 q
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 . g) F/ P( j8 U$ r. d2 W
2 V1 Z1 B' q- y$ y H J3 f) W, h好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
0 n3 y1 t% P7 g0 f* N
* U0 n7 h0 j; t5 Q' l; T2 g差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 s9 c8 @8 e0 f7 v4 h! B- N
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 0 K3 _3 ^$ r# E( K
. h* N% p2 l$ h5 I第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
& I% ?4 n5 @- ~ S$ E4 T* `+ t. h6 k3 O1 n3 j
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
7 c# _3 G/ J" |7 Z9 E! n9 ?+ B
1 a5 X( d1 I2 t, L4 j0 F第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ! b- c t# i& j2 C9 [8 w
" v5 H7 P, V( Y1 @9 a% m! [
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
, @5 w0 s- O7 v8 z4 C( \
2 Z" z. _: w8 q9 {: G% f第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ! h' w' L. M6 J6 W7 G
5 W1 i6 C7 @/ G/ `: O# N
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
' }( R2 v3 T6 J& u( W! {* _0 i
( R5 A$ U! o0 f* ?% L" A第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ; y9 x7 ]/ d0 R* E& U
4 X5 b. R$ v- b1 z6 w% {
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 / n6 `$ w2 x" v. ?! Q( c# N. }8 c
/ Z+ |6 Y& h. N8 n" D& u2 R" V做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 5 I! Q/ g- l. \1 X Y( Z
$ p; O3 X j* [读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
9 r+ B6 j4 U0 C' G" Z1 ]/ L
" y+ }8 G. C; h1 b! x4 J女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. : r% T' w- f. t6 J0 }
9 Y; S4 {; P+ X& ^( L: F0 D) ~" G
1、多读些书。 9 q) o* g& r" I8 [" L
* `" u, w: g9 `- \0 w, X( y: y
2、多练芭蕾、瑜伽。
) {& u1 M4 Z0 z1 }8 j
0 C( S$ Z. p3 Q4 d3、多接近气质好的人。 4 P6 @3 W0 W4 ~* H
: h* S+ l2 c/ \' S- N8 @4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
