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忌糖：
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" O& F: r2 P4 Y9 }+ r5 `甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：5 U) r7 t8 J$ K% I5 k7 h/ N" G$ Q
* {4 I; ~: A, O* O: m/ s香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：5 B( `" Q4 x% R6 V6 G/ h
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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$ O7 g E; P4 G, j忌染烫发：& R/ A. T" q" ?3 ]- J, T: |8 u- l
7 i3 X0 Z/ N* p$ U/ U+ ^) z染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; N; r( {* t9 O( n8 k- P, I/ Q- y
' I) F) r% p/ }( ?6 p/ `/ K, h5 Q/ G忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 l1 ?8 a% Q- p: ~' ^2 s
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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