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忌糖：/ J8 O s! T4 [. r* Q! w4 [3 {5 b
6 c7 g. _- H, w- O5 ~7 ]甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, p$ d! d7 h; l- c7 i. j; D& X8 ?忌油腻：
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1 O* p" v, A: d5 Q% ~令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" `: ^% L5 K: `0 e
) a' M3 p/ Z- V/ h: `忌烟酒：
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0 b! g6 W8 x7 H- W& \# I7 Y) x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% }: h: Q/ j2 L/ ~
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忌辛辣：4 w/ p0 D( O3 P' b- ^
+ z, s. `. F) x, m8 e& c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。 n+ ?0 n$ N H7 X5 A# L/ p% E
( L/ |' {, t' ], o; ]
忌染烫发：) O @9 F P }. Z$ F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& Q2 I, p8 T/ x
: s* J5 j; {* a; h: f$ E忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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4 G! ~% e; I/ X$ J5 f忌生活无规律：
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. N# P; T+ U/ ^+ W! ? b1 f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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