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忌糖:% i+ J% s( h: Z! E: s# k
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ J0 _- C! G( S
; c7 j, m* c _忌油腻:* @# M d5 B0 a5 X5 m! v; m: j
, C. }5 b5 q/ o5 \" K" W7 Z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; ~. j0 `" _) O
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忌烟酒:4 ^; t [; t+ |
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。$ M) o2 E; X+ R; i8 ^
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忌辛辣:1 J: Y% n6 W2 ]; ^1 J+ S5 g4 J
5 E" V0 ^0 r0 J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( @: K, U8 p i
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忌染烫发:
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9 I% l: S- t( H- c$ {5 W2 J" R染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ C/ W9 y6 T% r& w+ `+ }
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忌经常戴帽:3 h7 d( t Y" l6 ]8 {7 k: @$ j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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: [0 m, F# z) t) Q! i忌生活无规律:* j3 }$ c$ g0 e A8 z& R
% D* x% _$ a% ]! i7 \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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