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[size=3]準備食材有:
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5 n. S: I3 i, ?% u1 [9 \4 Y& Q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% O: ?5 t- {( L) h* X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* b) D9 s5 N) C: F+ c
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# S; H( Z6 ]7 x. S0 c z[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. z( u' |! |9 p
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# R0 Y8 T: r2 A6 `1 B+ m% K* g
0 E0 ]3 M1 F* M# z6 Z2 x0 L$ D( c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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H9 y" ^2 |7 d* c% G* Q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* e) V. p y& P: U) ~
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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9 `1 L' }" `4 Y5 ]" S4 I* a[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~( T6 l/ _3 ~$ j" p# D2 }
4 U' d' C2 v6 J( _: L2 v: _雞婆時間............... e' T3 G8 x6 o$ W5 h4 z0 J) g5 H
: k' v) f, V9 L. G5 j; W; m 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) \2 X3 W9 z) x" D
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 \5 L; e2 X; h
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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