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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 H3 j. V% b, l, J2 Z
% {: L; i, c5 w0 O* G" j 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 n2 a2 ]3 m% {! W& j' t
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 K$ ` { Z$ m/ q
7 E+ l; S) V" n; o4 J; [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 v8 L" [' F0 G- ^2 l
% M* R8 p3 H7 k0 B% P' I. L6 zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" q: r0 ? Q4 o/ g
$ p6 N# ]& w" W0 w, `4 x) s0 ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 z4 o0 M! i5 Y. y
$ a0 f( y" y) i; h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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* n! B8 j% z& G; Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 S; M |) [$ b- M t$ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: O. {' h# I7 w3 x
0 O) s i5 q% x* V7 R' r) z1 X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]: j* {' ^7 ?8 [- I& }& N
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD. T* P h. J: y1 i7 ?5 z7 o; A
& Z( ~ |8 f/ A& B3 Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ L2 A* F/ W4 C* {9 A: e# ?( F1 `
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雞婆時間...............
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, Y8 Q5 {! i$ z) c$ s+ n. ]0 C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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0 A; j& Z: d: O( w! T4 Z$ Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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