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9 i2 M, K$ r8 O/ ]. {" q1 ^! `# {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 C9 H+ n1 ]4 E# I
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) |5 {0 v- l! z' V! @- }, M[size=3]準備食材有:" k1 F: A% k$ G4 e
; A& p2 B7 H6 q8 l- K! n4 t4 ~7 Z2 ^
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 \; l2 \2 `2 C+ ~0 g* O) u
3 i* |/ S+ D! I) Y/ d4 ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# a* T/ U3 C# J' V/ h/ k. G$ C
(烹飪書上是用草菇~)
( k) }( B$ q `6 ~ C. f* L2 ]2 \ l* T# h0 f$ o
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! x6 d; q# b5 }, _5 `" V
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9 Q$ O; z, Y6 e" [) _. _* B[size=3]再來又到了調味料了:
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! x. h; S A4 V& [4 x& T. C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) L% }. H/ d5 n G7 Y1 `4 v+ p% g
0 d2 s; m# g: Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- X6 f( |( G- B: J3 y0 k1 y
9 n* [3 _' @( p
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( g: F& J a6 `, C
9 w7 o0 ]; V7 f9 L8 H! j q w2 G0 T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! p* D; w" T$ @) a2 O7 }
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( |* m; B" F% }; z
* Q v, s' O& T1 Z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( }9 w3 ]- q1 fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
) T8 C# Q# ^. |% p
8 t# y' @3 M6 \* s[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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5 Z2 ]7 [' ~+ S( H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' q% K/ @7 \5 D) b4 Z
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雞婆時間...............- B5 y1 S) o$ `. d8 i. O5 H
, R& v9 U1 [( \7 w- W- P
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 l; z+ c2 w+ l. l& j8 k
1 [6 z1 ?6 `" D* k ^% X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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) e/ T3 d3 Y" M; d. I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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