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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ( }1 j$ U& K0 Q4 x
1、茯苓蜂蜜面膜
' h; v" _/ l! L材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 6 K0 Y/ G/ p, W7 N% u9 x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 p6 Z! u5 l5 j: f9 X h& D9 h功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
7 L7 _, C& J8 h9 k2、三白面膜
3 B! q. Z1 h, q材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
" i5 `5 z8 o5 w* m4 d做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
8 @6 W; s: s, q3 s: d功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 * U8 }/ Q0 p/ C1 h- x; \5 J
3、杏仁茯苓敷
. N! h& V2 w$ F# Y9 B2 {材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! O' C, o0 i8 T' S0 T% Q4 P; u. r做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. {" `2 \! `5 `3 }$ B! x0 `7 T说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 0 ?( o _1 j& o
4、绿豆三白面膜 l5 Q, D d1 ]! f! |
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
$ Q9 A7 N0 ?6 l0 }5 q* N, ^做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 % G, u a8 f- a3 _9 k3 {
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 2 X3 q: Q) v$ L; X1 @7 C
5、银玉面膜
* P" R ^$ Z) j0 }材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, M4 r2 U% q5 l1 }用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 2 C8 b3 |/ u/ j+ B, M3 M! ~
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, e* n& R6 S7 \, ~% i6、三白汤 ; Z" H1 T9 v* n5 V. E* w0 w) E
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。6 K" g! Y1 i5 r! E | \
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