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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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3 Q) c9 z3 E3 @) O# F- a特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。+ ?, x* v& Q4 o7 k
0 c/ E8 } q- | S5 x2.橙汁卸妆——深层洁肤1 V; f& M% F7 T( S$ K. v1 D4 X
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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9 f; T" Z8 L( v- M特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。0 M" }& t4 [( N. m& N4 H+ n& `# ?
+ J7 ~& g0 C; ^& M2 M3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。9 |- `2 J3 x! }. Z/ t
# n, Y* v1 ]& M1 K$ x3 _! u1 y4.橙籽粉——治疗风湿& m% F' F4 O* W/ C( J1 ^& M
+ ~. A" w3 f& a8 Z7 C" J将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。$ n( O% @ g( s# L6 R0 J9 S* \
) |( Y \: n" ~* ~& F5.橙瓣沙拉——增强免疫' j% {; S: a: R
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。) v: Z$ H1 I* q7 ^' w' \
2 v* X. o$ }8 c6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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" j, x g. l3 p# H将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。! @# H, j1 s1 k/ Z+ P: {
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织! V6 C! R, w% x" Q3 w9 ]- J' F
2 p3 b" H+ G3 u2 i橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。( V: P, V8 j) O, p( y9 g
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8.橙皮磨砂——去死皮; k; U# a0 L0 }( ^' m K+ i$ g
6 E. e$ c1 N7 E* y用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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2 a/ g/ Z' n( `. c, L* A6 n+ [1 X将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。+ B/ ? w5 M0 y+ C5 W
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊- [% a' I! v+ c( A+ P; c
2 Y4 Y! v0 i- [- b+ }用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。9 z+ m, S' g% F4 K% Z0 R
! l+ `( T: ]9 @0 T5 @% e10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤# @1 u2 V8 L9 y1 h
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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12.橙花蜜——止咳、催眠+ Z! Z$ z6 D: z: f2 `& C# M
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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2 f* ]5 Y; P i9 |13.橙花茶——促进消化吸收+ K0 T% [ R& K9 |
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。0 |* d* F/ {2 ~% X( C
& a# `+ C$ P- t# d$ s) a14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香+ K, s, Q. f4 S: I2 m- X$ T* l l
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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4 _$ S/ v' w A1 i* {16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪7 Y" l. d+ t7 b* N2 J
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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