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西红柿汁
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 }9 L, }3 N$ W8 O( b) v
3 D% H9 @6 X$ N j3 e+ I6 o" e" v黄瓜粥 j5 B# f2 k- r( T
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。$ P, A* W0 v3 P/ w l# g$ C6 ^/ J2 c
. Q# e5 B$ K' u: w5 Z" `) X: ?柠檬冰糖汁
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* d( L' O S( U1 p7 J! C+ }将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 N! x# e i' a$ m
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黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。& Q3 m* s- B$ q5 d- z; }9 P2 G1 g
; w- K) |0 j2 ~8 A7 Y- g黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。. h' J5 }2 r" `; o/ H0 T1 c
' s& a) I0 J+ }9 G% o* I7 N& J+ Y0 X胡萝卜汁# ] ^9 A% E4 [2 N! a4 ?
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ L: d6 y& `6 e
, j5 E3 T+ A& v. [另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 u4 o. _0 g) u- H8 a
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜4 Y5 ]/ ]! c% E a9 \5 {! \7 }, \
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1 u) R5 u# b' v7 A6 N, K配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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% |$ B* V W& H自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! v1 Z' {) d1 x, E. r2 k
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。: }& t+ P# K8 {+ L0 K/ q
/ ?% K6 b W7 A功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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# J% e* x' J8 P( I2 D6 ~ n8 ]频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。3 f: I% q4 h# Y* V
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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; _ F, Z$ M: _% r自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 n: S* S! Q# g/ X7 E
$ ^) Y! d7 w0 z3 @- i功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 q( W. N# n0 w
- n- t! ^- J: p5 c! J使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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' s4 |1 B( o% F, _5 S* ~1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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. ~* s. U) L: R5 J4 E/ M2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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$ V0 l1 y, g: X N$ T+ i, V5 h; J: u3加鲜乳适量调成糊状。7 z+ L( q1 s }+ i8 R
# ^1 r7 A7 }% d6 ^3 o2 p2 F4再加蜂蜜1ml混匀。
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, r( n; A! R' W5 d* p$ S用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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- |' ~) C' V+ l9 D李子仁祛斑面膜
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( I$ z9 Q8 a7 i+ ?! O. l0 S李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。: B0 c0 E, u4 p) o
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。, b& ?( s; P7 g. s1 e0 F4 q
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。1 y3 b; ]( d; T( i
[' B4 j, k. m1 T正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 ~. E5 [' f; Q! |3 r; X
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28