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/ K# U6 ^1 E9 C' U/ ^, X1、 香蕉绿茶9 ^5 ?# o) l4 x: ]+ @
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- x; ^) Q$ _7 x5 K! \; c8 I2 C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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: B9 l7 w9 H* i功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" ^+ Y! ^/ n. u
7 Y7 o6 y7 [4 o& h& q" j# v) D% b2 、葡萄红茶
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" Y' \7 l# V! J2 v7 k材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. e# v+ U6 C5 n' O0 _4 P9 w% I" I% V
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 P: D' |' R8 Q$ c# X! C; Y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 b$ T8 i5 g6 L9 j( l1 J
1 R" U3 n# Q, p5 [) T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( u; F- g" _, Z3 ~6 e( M9 E
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4 、红枣花茶
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) S! R& g V; t* G7 E材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# Q y* ^2 T! l% k" G, V
0 x! h0 v# d. H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 \8 C7 j6 K9 Q6 r8 D
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 Q d7 f2 {0 k7 {
% S$ h |( [0 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶9 `% B$ y* E4 p7 a- k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ h( K' {4 p3 j# n$ H" j
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ f" P# c k+ E
4 ?; g. X# C9 u7 、玫瑰果茶) m, B3 P6 k2 d; d- P( H
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5 W/ ?1 _. W' i, P+ \/ z) a1 k( ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% H, F( r$ x; V0 d
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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q2 b+ [' {/ K4 U- b8 A1 h' ? v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& H5 u1 ^& E0 [) }) ]( }4 @
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- \6 |0 P! f, [3 H- l
Z( R! E, Y1 A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: r; \* Z) L, ?% V
5 O- A9 K! w! Q7 n9 K3 y% i功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* g% G1 h# S' _. }
8 Y1 m5 f3 k9 i/ C, j+ W0 r9 、山楂首乌茶
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1 h; c( [: }4 P! f: Q6 t( @* n材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& g4 [9 m4 o# Z5 \
6 D+ U `- n% y+ S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 Q. z! Y$ z8 L- X& b: f9 V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 a7 F: {- h, f- `- z3 M' k制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。3 r* v- w& [; t8 c& c
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 K" ]/ Q" J3 s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 t" j) V- b. P6 Q3 i5 W
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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