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1、 香蕉绿茶
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9 m0 |. F4 r( Q/ b& L! h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 F3 Z4 x6 ^$ O; Q
- m0 q3 t& V! W( D: G$ b. m( @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ ~: h6 a7 H2 I" n2 G功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ Z* R/ n) w" `$ C2 o# E
( ~0 E2 g9 \/ e7 C2 、葡萄红茶
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# f0 ~7 A6 r: m, T' q( w材料：大葡萄一串、红茶5g。: q1 w/ ]" C% ^) f4 D: ]9 N" Q
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% l* m# E8 F: ?! g+ X# O
. {: G( O" R8 K3 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶5 |, A7 U$ N! b5 I3 E
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% r0 q" T0 ~8 O8 T; O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. q9 H/ I- [2 _制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶! C1 o5 L- [% x u% W0 b
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 ]- W* c3 e8 @ C
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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7 J. E& B: ?% s: ~3 a* E% J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( ]. U% V) }- l+ z5 A. l2 \. n
4 X* ]* r% J) F7 b' w5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; T& V3 Y1 H6 |# o
- R' Z) j/ s$ i' R: P$ z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. m$ h5 ^ T0 b, K
) [$ q- f+ o! I. }) p4 B9 q0 t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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^4 h" [7 o3 u" o3 ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- l. w, F' q/ C$ N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" r) K( \2 n5 i) n" \5 K
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7 、玫瑰果茶! B1 V7 D: ^. ?" L
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& ~- N" x! k* l. U6 D) S5 B- K
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶6 P: P( B; |7 X0 I5 W/ ~: M
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" M7 g% ~5 D4 l/ z. D7 P$ C
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# |4 W% \0 m" }" ?- l功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 K8 }% G2 R) A" v* H7 z/ _
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9 、山楂首乌茶' T. G/ v+ D, E G0 h1 a6 I% S
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/ K/ Z+ D( o6 Q1 o% K( I8 y! h+ R `0 I材料：山楂15克、何首乌15克。
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j* w0 u6 Y0 m& o8 F+ V \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! `4 j% [( W5 R5 x/ |
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 o. z* z) n3 E [8 ^' A10 、排毒美颜茶. z; ~6 W0 L7 y# q/ ?" O5 s
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: q$ C- W5 W2 L9 w' Y( A; I2 l
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 T8 |3 A0 ?( y4 ~( ]+ P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , E. ~. o0 j0 m7 C* m+ C
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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