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1、 香蕉绿茶' `* ] \ ^7 @+ Y5 Q H$ @" z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# X9 ?% w* K: O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 z# }' X! @- M& f2 ^: r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 V8 I( a3 ^$ g7 ]0 o& U/ Y2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: I) X, R2 Q5 [1 R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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( A* A1 W) w, e, U. y( T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 @3 n3 p# k2 u: n+ W: l# h! F
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3 、苹果绿茶, l# m6 w8 u2 Q0 e# {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ A8 o* ^0 o" B) n6 A
, Y8 E. p t* Z$ {) }& \4 、红枣花茶$ S# V- s8 a. ]! Y7 t
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! B7 z1 g: k8 |# y' S( Y1 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 {% @9 ^ H$ r5 V, Q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; u1 x$ u( I5 |' n5 G8 D
* I' z1 x, H% V5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ A2 V! u6 u/ t- ?3 i! N
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6 、菠萝蜜茶- f/ H+ H" ^9 B+ @5 ~ y: J
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) \9 W3 N* X! Q: ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, C- v% L) D* g0 U# N+ Q; |7 、玫瑰果茶: k' j4 p7 y' e# H
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# {- J; d4 ]! Y$ p2 j; X3 D2 f* i
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 [' e- y- a; o4 S5 @, J
0 E$ g9 M( |( L' R; ]& V ?( l8 、柚子冰茶
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& R2 E9 _( q( k: R o4 E- z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 W7 t5 E, G! l, Q* [; B% \* j
y( u3 F9 s! B" J- h8 _; v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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' w! \* W5 q3 Z: Q) {5 ~3 }) x0 |' s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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: N% s8 B7 V+ n9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ D- V% g6 _1 P' E6 f, m9 A1 {
* U" X) `9 Q* p5 G3 x$ i9 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 Y/ }% Q" y5 \% e, M |2 T- s
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10 、排毒美颜茶1 w# S5 x0 p2 R$ p% R
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. {$ y/ D) z5 [( z% U( [& h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# E8 F+ f! p: Z% y6 R, y- {
" n3 e" Y" d9 c# p- t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 M* Q* c$ u8 U7 \- _* e
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( d! `; p1 ?0 W1 e. l' \
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发表于 2012-12-1 21:51
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