杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73348|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

/ }9 D9 x( b" d1 V( U- A, J3 o喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。% K7 q4 N$ M: e

3 z" W4 `4 l# l# N第一款:香蕉绿茶5 {* P( A# L9 P5 l

* @/ o+ I9 v4 u材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 E8 _; ]: G4 a, X$ F

- n2 R# s) A" n+ k1 J3 J' c  e( d制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。9 Z  J& M$ C+ q# e

% b1 a: x- h- p- E: T* H功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
  c1 P  X# _: |. ~( |5 j! z" S  D! z8 ?, S
% @, ^& i$ O$ t! w" H- c1 ~
第二款:葡萄红茶( N( y6 o7 n! c# R4 A

# A& a. @( m+ z% E7 g材料:大葡萄一串、红茶5g。% j5 m* w  }8 f4 }8 G% n. w) x$ l0 m3 F8 U

  G' s1 @' |; |0 }* Y制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。1 B. l( h# Z* c) t

6 a% l: A0 s2 ]8 A  B功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: o) ~3 G3 E& J

- Z) Y5 Y, a+ `, a6 K0 g) _; W5 D5 |/ ?' R" d4 @" L3 {+ j' {
第三款:苹果绿茶0 x- `8 w$ z: B
2 _8 o# i8 F" t9 J& c' j5 P
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ Z0 n& M' B  V2 w  S% h# q
; w1 T. ?4 L3 V# @7 {
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。9 O" {6 o% R4 C5 p0 }) X

$ g8 ^- M- n6 z/ h. W# ]功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
$ {6 u; u  C8 T+ m4 k' \, A0 {# d# C2 x/ X& Z
! R* a% T3 v- e0 b4 L! J8 x
第四款:红枣花茶
2 f( ~) S" ]$ X% p9 h, N/ ^. u: ?' q7 ^* y
材料:红枣20枚、花草茶5g.
: W; h9 k$ m6 l6 s, u* Y% [: z
/ U/ a! Z1 a1 k/ H' b制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。. T8 j1 N' z! E7 _
  L; H1 c2 X1 l! F$ C
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 R& P2 c, L! x2 Z
! v) m8 J3 ?" ~) l6 z" H  ]( Z5 x. x- z, [, V$ c
第五款:柠檬红茶2 o4 }. X; a3 L9 J! Q: l! B# |
6 A3 d) {; N5 P. s: s  b) }$ x, {+ O
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ J% @! Q7 X: x' d+ d# U6 i
0 c+ z0 u0 v9 N) u制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。  F. J  `1 l) m0 V6 N( m/ x
" G; A4 D) F( Q" n3 e/ W9 {$ o
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。. D+ q$ A, h* N3 e4 V' W
1 `! _# t5 D- l6 J( R

& S3 X. M* [9 _: ^# y# f第六款:菠萝蜜茶
6 H( o3 f/ j- w7 _, p. B. j1 {$ D& G  a# D
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) Z% ?- @. W- n# O9 B8 ^5 R; R- l4 H; h8 [* t" ^
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。: T( H4 U8 ^/ B/ p. L- ~( q+ L8 W
9 v" z% V: S' w' b3 R" L6 l; ?
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。, ?# |4 f( y) }) o/ i8 @

: `. V4 o: j# R  `3 l1 W
+ p& i" B. S; `5 o# S7 ^* E( e. c5 _第七款:玫瑰果茶, n2 M1 j4 g* m) N& C- \- K
5 [( F, t( _- f' m/ ]
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 ?& N! P1 m/ E. _- B$ k( u

5 M7 d: b" P3 ?5 q* R8 D2 V+ ]制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 `4 q! `1 d# x4 R' x$ Q9 L) v
, U; W, g- S. |功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- L" K& d% ~3 ^1 M& b5 b
6 G  b& Z# _$ ^
3 a" l! b' O6 I第八款:柚子冰茶
; j& A- A4 U3 c: d2 r5 t% N
3 c4 M5 e( x: o  ~* d1 Z4 N材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 V5 v( v, \4 ]8 W8 M
' o' t) L+ S$ Y$ S, \: I
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
  {1 r5 G$ @( ^4 D+ P9 V, \6 w4 }4 U& B
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!5 c, ^1 K- N' c* I6 H$ U6 ^2 P
  I" ?- T& y; ?- q
& x  D4 |$ M, A* F
第九款:山楂首乌茶2 n2 r* @4 `9 [8 E5 s5 f" o1 _! C
- [, g/ q7 F0 R- t2 T& p& U7 q
材料:山楂15克、何首乌15克。9 Z" b( n6 g4 e9 T, d+ x
1 c) E: ~9 n1 o: T- r: Z- |
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 G* v3 y5 O" V2 G7 \

9 D: w0 m! B# c" `) L! w/ c& _功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。5 s/ S, p- {  f& Q! N: k
( I; H$ Q1 f3 @* z* v9 _/ t
  t5 Y0 [4 b# n( a. f$ _) {4 m. e
第十款:排毒美颜茶
8 l# L) u5 t) O1 N0 c  U* Z! A: _( t
3 z1 f5 k  H, D材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 ~6 s, }" [! ^% b0 a  }' J2 ?2 C$ V: G2 G. O* L; W; M
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
( o% q- l( F3 z0 D- A/ `0 c6 P0 J. l4 z6 O
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
& V1 T* L- e( L' J新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!$ W; M% q1 l, L1 O+ _$ O
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
9 e* Z+ l0 Q/ N' k$ j因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-5-10 03:23 , Processed in 0.057722 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表