|
|
9 O2 r% Q' N8 Y气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？1 Z& a* l4 G, j: l! }
* n8 r! M9 z1 x) J2 S
f. \& z# N( N6 N9 c y% C1 T7 `7 i葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
+ A \5 W& ?' [
) G' m( i1 H0 u9 h
% J* `" R4 j# {柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
( m! Y# u; y! A; Z' d, y) W% L+ l$ }- W
7 E7 l9 {8 W6 C+ r, n4 w5 [
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
( I2 u: W% q8 V6 A! l+ r. x. Y6 {3 _1 m4 ?( ?
, i9 R6 N R2 \4 V c苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。5 ?7 d7 |# j- |% K
; T7 N2 J7 A! [- w
4 D- K( j g: Z1 M8 U9 R猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! f {, z; \7 Z; I/ b, i
2 Q" ~3 J6 l) u( h* N' R% F
5 F# V0 b! t8 ]8 y* R/ S
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
' ^- |& U' a% M' _9 e( \
7 T( r1 a( ^1 J; j X9 S: ?除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
3 w+ K; W" I) A2 H
8 i# h! w# z( t5 j