|
|
" J" ~. C- k" p% L; A$ ?
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
; B0 p, P* U2 v5 K( D: _
7 V" f' S6 D6 }& D& c s$ E, a
K- ?* X4 i1 e1 L% r: R* N葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
; `4 b+ Z+ N- {7 @) U
9 W* j. @( u# s+ W: Z$ | J: @5 U7 B4 e7 b, Z/ g
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' W2 G b' B, J; e) H7 q
S4 \, v6 l' \- b) Z
7 r2 i+ A4 w" E" }6 M e甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
( E/ v6 n# s' c; u2 k+ r) w, w+ S y9 R: r; l. A
/ t7 K; r& S7 {1 E5 Z苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。' V& w0 z/ V% W
2 O T: F3 d- p4 v! G. N$ w6 Z# ^1 g5 b: Z+ w/ U5 m
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
9 D1 k' O7 p) B9 d+ R
0 N! k$ _3 g1 `1 ~6 m" s
2 o0 Q' L9 l$ h/ }$ T石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。( b* A3 a0 y! U) n! s) V; ~$ _
( X6 E$ ^+ `0 h0 ^8 ^6 d7 d
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ H% P8 v1 \% u V' @
- q' K5 L4 i1 R) c8 B H+ T( S
5 ?; c& g E; @