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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 , x1 p5 p. V+ h0 n. Q9 C0 v+ g0 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) O( s3 u& E/ a+ q: Q" J# e: o" M7 z! `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 f/ T6 l2 U# t' s( D( n4 w
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + p! N) f/ a+ P G8 H7 @. E
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莲花茶 2 q- }+ n& |9 V% b+ g7 O2 Y* P T8 |
材料：绿茶3g、莲花6g 9 [+ a7 Z9 o8 j- p
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 i3 r; `6 H$ I; t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " b5 y7 Q- T, q S2 F8 i6 [3 J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / a# v3 ^7 l1 }) V; X$ k) X
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - C7 J7 b1 s, u* @9 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 F; ~7 G2 ~- ~# O F7 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' v+ F, f. X7 W5 @润肌养颜茶
4 F# {! N% o/ o. W4 s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . R3 {: C1 Y0 P* H8 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( E! y7 Y) b; R1 a
加冰糖放凉后饮用。
* q) H9 w ?7 Y' g6 q. N9 h5 G2 g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : h- U# ?& H% `
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三花保健茶 ) X: T$ W: @4 I% ~9 s) n% |2 R+ O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 T2 y$ g( v2 m, E, \* v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 T) R. D) K( ` L6 K7 Y9 |功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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