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m3 Q- z- {( P. x1 R8 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
4 j8 ~; h5 Y' t& G4 r$ j [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, E2 U7 [, m, j) ~8 z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : P5 s8 w: ?: V# Q }( l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 m6 ^7 f X/ [! [$ C2 P
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3 g2 H0 K# z0 W$ e莲花茶 ! e- v; P' K) r \% e0 i/ k
材料：绿茶3g、莲花6g 4 X- c( T, h x$ r! I$ |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 P% B, M. C! l9 s( i$ h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 N9 h$ r& |- S0 v" yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - X7 ~6 [( D. e! `" T
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1 v7 }- H- j( r% t柠檬香蜂茶 ! L v" `' X7 G3 f+ U* x) |1 D- j( e
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 _, T7 \! N* c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 {8 [5 `& G& v! t( s9 Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 Z b1 C1 U) U( e1 |( ]6 m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 D2 F [# y9 d5 O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ M- z! f# ]( ~8 B4 u
加冰糖放凉后饮用。
! e1 v0 g. ], e! R3 d4 G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 z& M# W& |/ W! o/ Z
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9 Q: V# {, V9 |' Q4 c三花保健茶
4 |1 i; b# s. P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # B9 Z( p7 D' U7 s% M; M; h$ v2 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ C# C& S+ b) E0 L( y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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