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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 g6 {* s6 D' c8 {祛斑花果茶 9 a/ t: x4 b2 O& ]% G
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% ^- F5 g8 A B% c! x7 Y; M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 @$ v; Z- V3 L5 \( {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 _- X5 }) O+ |% f, h! e! |6 P( @
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/ u" u" B, J+ Z1 r! s Q莲花茶
6 t7 M# P$ A. A( ]材料：绿茶3g、莲花6g & a1 H: u4 S5 n. o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 W6 H3 \. e, h5 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 F/ A) h1 U0 \) ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( _7 b* _" g1 G! c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # Q! K# Y; c2 S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. z( ^% M, R' R- z M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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' T+ S, w7 w1 j) Y润肌养颜茶
4 ~/ t. d& \7 F/ ~9 ]0 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 N) a& \+ e' f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* k& N9 M" n, g% i; g' k. n
加冰糖放凉后饮用。 5 d, z7 i" j; F/ f! ~) H8 {+ d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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% J$ g& W" C% @0 r, I三花保健茶 + V$ B2 w+ i% g0 s- W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ H$ t! h! D: B& |" Z! x) ?% n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / e8 x$ S, c% b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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