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; j1 r# O! ^# N; C d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% A+ N$ W6 N) q1 Y( A1 D x$ ~) `
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祛斑花果茶 ) j) T- j; {6 E' c" `& U7 `' J
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 T+ P8 x; |/ T" o" I+ l- g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) y1 x r0 b8 |. L0 t8 {9 e
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- [4 T- l% M* @ g. b莲花茶
( V" `( S" B! E C材料：绿茶3g、莲花6g
" ?& p2 ^3 R3 K8 S1 g; Q H" l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 Z1 ] _2 y) y- e9 g7 o. p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- P) V$ J0 ~2 R- c( z: X, @/ _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; U7 i1 ~/ Q3 G! T' ~8 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , C1 N- ^( g6 u. k5 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- `( n, R0 s# @3 V4 }* x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 d9 D d8 N' j! Z# O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. f' {5 r$ z; {+ i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 \% U$ l8 J0 L: i* {( g0 ?加冰糖放凉后饮用。
, Q. c4 l* P4 ^5 O8 q- e' ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! L- o9 i: j- E: \' r7 b三花保健茶 9 N+ I, q! S! v, v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # d7 D$ S3 e0 { F4 J( e, o- R1 r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 Z) ]" r4 n/ G! f' M( L$ t, R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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