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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ s* L9 I& s2 S! X) B, ?
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6 _! O8 v) P* f/ h2 ^* ]4 z祛斑花果茶 6 l( c& U; a; Y0 i1 P! i- H0 N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 g: Q- ]( m! h) f2 s6 [. V0 |! P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! p/ Y' f. G8 ~! i, x9 _+ L5 Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 K E. h" J( B莲花茶
/ T: Q% `- o1 C% r- t+ I' c材料：绿茶3g、莲花6g ' m8 l8 }1 G/ i4 _( L. o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) T7 [3 Z# z, x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : W1 ~, U- S& P' A
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # B; O' M! i" L; e6 ^; j3 o( G
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# L# [1 ?$ y) Z& B$ r; b8 p柠檬香蜂茶 5 Z' s' C2 x* R* a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : r2 ]4 s+ v% ^6 b1 ~" { L5 o3 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( h3 a) @' Q* r, H8 G9 a2 x" T8 ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 a; t; P- E. v- u$ r% t+ k
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润肌养颜茶 : g& q* |, o. o: Y% [8 F- q" C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # C4 ]4 S' n |4 f# D- m* [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! F( [; p4 w Z$ ~6 u# I& A加冰糖放凉后饮用。 # p0 W0 w5 N1 }) B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
6 g( K3 s5 X' B! A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 s6 X" q5 H, n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) z8 o. A0 b& P; b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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