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7 M8 n3 A* F8 a0 u# ]2 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 . ~8 P. f% w p' s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
S Y' J9 b; t( [' m( `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - Y6 g! `1 j$ p: k* f
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 K* r3 _/ P8 m( ^
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- {8 v; z1 Q# O+ h1 P5 _' [莲花茶 : X( D5 H: `5 `# o" t
材料：绿茶3g、莲花6g
# i, B P- U' H: g0 I) i0 s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 L4 V* z# a6 c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % b$ ?: m5 D6 s# _% W, j) K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & R0 h% U2 W. Z$ f
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柠檬香蜂茶 3 O3 \$ |$ y$ W) H4 G u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ f: ?9 L+ L8 r/ h2 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & K/ ?0 }( @2 i5 i7 k- Z- d" N6 L6 f; k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, B p# q# ], Y. ?3 D, D7 n4 H润肌养颜茶
' k8 r9 s' d5 i: x( y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 1 N9 G# ?" @1 q8 x3 Q* T5 ^8 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. `) x3 D( v6 ]3 e& t; N2 S H
加冰糖放凉后饮用。 * M% P) O; e& L, } q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ h# k) `- K8 v# m) F
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) C; }; u: M0 K三花保健茶 - @1 `( S' l$ L- R# e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , ^0 @. G2 u# y8 x! A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, H, s t. Y1 X4 O3 S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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