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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
$ U% C9 a7 D5 @8 M, \, Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ l+ d' V. d% J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 B: G* N/ k( D' J2 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * f$ h, T2 U$ i7 O' m
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莲花茶 ! g- c. L8 j, z
材料：绿茶3g、莲花6g ) W9 s- t, w6 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 a- d+ e; j0 p2 \
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ A4 L, B+ y" F5 N7 {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & E# b9 V# _) U; M! W# h$ _
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0 v/ s* M- ^, d7 i8 v3 ~! I7 o柠檬香蜂茶 ; L n" X7 g' `/ H9 s) b6 u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . R& ^4 @$ p' c0 N' ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
c5 c( E3 p" [& N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; a Z Q3 c, \. k) }# n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, n/ R3 _% F$ a# j: M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 p" B b3 B& [, y+ v加冰糖放凉后饮用。
& z; ], K, }1 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 G& t% C$ s0 X! f
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三花保健茶 # P) v) ~0 O' ~' z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 M' F# ]2 n8 |' E" q3 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: j9 b( ^) m6 C4 x {/ ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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