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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 ?" d6 e& m5 o3 t3 B& W
功效:滋潤養顏,益氣護膚。: s: t% w; O2 T- g* h1 R7 D
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

6 ~* L0 ~7 h7 T2 ]材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

9 w3 i9 x4 U# @7 S" S' z( `製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

+ b) {  }+ x& L- L' H4 s1 X+ V$ z) C: T
2.通絡潤膚湯
0 d6 P3 }  `8 C1 V
功效:調補氣血。3 G, B1 x: c7 {' w
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
. z# L0 h0 w' M) B# s  F% i- h, Y' H
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

, F9 r$ n! b4 B: N' L1 G製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
- Q& _9 B* q$ C, a4 Q4 e" l

# A6 s4 _) w4 V3.養血美顏茶 - l, @4 O- O3 n8 f3 F) e8 J  S
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 i) l2 S! X8 E! e2 j( h1 R. I適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
1 }3 o5 h6 ?" E* Q7 _* e8 ?
材料:青果二錢
9 E! m! F+ f6 M  }$ J  i桂圓肉二錢
% O8 K; @1 Y# q: O杞子二錢
( X  `+ ~" R" k4 Z7 Z7 l' {( R5 H冰糖適量

. }' v3 _& `+ G5 l製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
6 l  T! p' K7 s
/ Z: n7 ^0 b. S( ~' T6 N) c: ?
4.銀杞護膚茶 6 [# I5 F7 [, ?1 ^
功效:美容顏,潤肌。
. }0 R1 f2 y1 E0 H. [/ h! n適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

( @/ _2 B' Y: y# q" g6 [" O! K; d材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢: d# ^7 S$ _! p" D, k
冰糖適量
; b+ M. A! K7 O3 [
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

& {! w0 E- O( e" V" E2 d  
: j: a! a1 f1 t' _# Q- y+ K5 t4 c5.潤肌養顏茶 4 w, ^) j' V6 L$ A. g" j
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ b' s# ^! X. d2 `9 m7 \+ T/ b* `5 X& h8 M適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
$ Q. j3 x3 q1 x9 j
材料:生地四錢
4 L$ j! L! q2 l積雪草五錢! u9 U. |  ]( T1 p. f9 g
山楂五錢! c: o$ O2 Q- t- d$ Q
片糖適量
3 }. I- p8 r$ U) R/ L
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

8 f5 A- H- |% u+ V6 k8 D0 u1 U  ) s8 E$ v, c, P. @6 z1 X% ~# B
6.健脾養血湯 3 |0 h( ^9 v8 m
功效:健脾去濕,養陰美顏。' d9 x1 T$ ~/ B2 d, \- w
適應証:皮膚粗糙。

0 p9 i9 S, u) C& r5 r7 L材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
7 Z) G& s9 H5 {+ g
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
7 h1 Y( m5 t2 p9 n+ e6 V
7.豐胸美顏湯 8 H) ]# E& H* U
功效:促進發育,美容養顏。' V/ y3 S$ b; H0 a: ^
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
4 i; y( U0 y: G8 @9 E5 z* q, I
材料:紫河車一具
5 b3 @: ?5 H( m9 Z8 O9 b# ]燕窩五錢(先用溫水浸開)) _) i* b4 Z$ Q2 P
懷山六錢
  b- n$ u% a1 p& n& X3 ?杞子三錢
1 P, k, S+ z2 [鴿蛋二枚
# M* R& z+ I1 r% \5 Y# u; n/ z3 A陳皮八分2 y+ ~0 T" S' i' j' e
淨瘦肉四兩(先出水)
0 o  A+ Z: v  k% n/ G
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
/ A3 l" n2 K0 Q4 b, Y% }& P4 f# o
  & c# `0 a5 o. P/ Y- [4 X7 F
8.健體潤膚湯 5 k0 M1 Z; L9 X& q3 f% P9 |
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
) N8 x  Y+ D1 f$ ^, z適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
: y0 ^, n% }* V8 u5 N0 l' Z
材料:懷山五錢+ W+ G- T7 k& C  b7 I
生薏米一兩
2 F- k5 l) D" d/ b5 k1 P3 [% I) ~' s銀杏十二粒(去殼)" m& Q! R9 |: D+ h" Z; U+ D
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

# Z$ o4 t+ @! \0 f6 Q2 T" r製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
: C2 I5 S+ \, F" k
  
  z( `( w$ s" N2 ]" N" s3 c2 J9.清補養顏湯
, y1 F- h/ N, J1 l
功效:滋補五臟。- L, F) w0 V, }. r$ ]
適應証:虛不受補症候。

! L6 J8 j$ Y/ b材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
0 j9 z5 Z( A6 v2 Y$ ^' \- c2 S2 S
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

: D; U( k8 f/ F. ?% C- H& _6 o
10.木瓜潤膚湯 4 I' T6 i2 ~8 e6 r/ i% W
功效:滋補潤膚,健胸。: L) W3 {* P8 X- q/ N# A. a
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

- E9 s3 |  I) J8 e0 @) t材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
$ S* w* e. I+ T( r
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
5 _2 O$ ?' n- F+ }" U7 `
  
$ @: l8 Z4 e% W9 c  r, j6 n11.健脾養心湯 8 s' b9 w( \6 W  S$ m0 t
功效:補脾養心,健體豐肌。% `* [8 }8 X; ~+ d! o# u' L) p
適應証:脾虛而形體消瘦。

0 V* g, R" W, t1 \: {材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' ^4 H5 x6 F( ^8 l3 \
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

; k% E, s3 r" a8 V- t  . K; v4 C. y" h/ N3 E
12.澤膚健體湯
8 M& q, b+ X  }. b) g' p) ?1 \
功效:補脾養血,健體美容。2 I& i! w% V% O2 U$ I
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
& {4 |2 z( l  P- G5 p: I' ]
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

5 ]: r6 Q# |1 c7 G' A7 {/ F製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
8 s! ~/ P* h3 N7 i. I- h/ K
# U8 q5 I/ k; d) f  j
13.去濕解毒湯
( e+ N  x/ d5 D# W
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 r! h: {! ]2 ^7 k
適應証:濕熱性暗瘡等。

) }, H- d# Q2 D, G& Y. K: |) _材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

+ C: a8 x; z( f  A* \3 }) A$ Q  }製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
- b7 v8 R! m& M6 O' l  
( h/ @1 L2 {% [# v5 U14.除斑燕苡湯
* n" y: o" ~+ M7 c/ G
功效:健脾益肺,去濕除斑。$ s  d  o! P* f# C2 O* l& O& @
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

9 P1 |2 f  X0 c! y$ }6 W7 I材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
# t/ O; T- c: ]$ o( f
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
2 C1 p! W5 u- _' Z

# ]. J! S& ?6 y3 [6 N/ I5 ?) Z; z3 |15.調血消斑湯
) W2 H. l; e+ g  {
功效:消瘀降脂,補血養顏。- [5 D6 X# S% R8 m# `
適應証:臉部黑斑及血斑。
: v* A' t# O- m4 I6 l: ^
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
! l( c# e* r0 w. y
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

$ `, Y- y, Y* M7 E  , U7 K  a4 f0 u0 d: Z/ [& M) Q% j
16.清熱除斑湯 , h; L$ u* F9 [
功效:涼血活血,澤膚除斑。8 D  m3 m( }3 R+ \3 |) j7 Z
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

5 P* ]: t1 |5 v! A3 x' w材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
) a- C; b- A  W9 e9 v
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

% {  Q, z5 N9 N$ ?( _  
3 }$ ]2 {; B6 U- r. P, a3 v! G17.淨面美顏茶 ; c+ Z1 ]* {& e" c! T0 E
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
: @' D3 I4 _# N, k$ a) B. ~8 |適應証:黃褐斑。

8 S0 U7 y1 y- y: b; {0 {" n材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
: q- C7 l/ I$ y+ i* ~: X
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
% ]& C+ k' z7 n9 Z+ d$ u
* |. \4 v% [1 i1 I" Y7 O
 ! b3 ]9 L  r# q/ h) ~
1 P2 p6 i1 _  E- Q) P

1 m% r; I# q1 B' G# O- S
5 E/ `7 b- O% Z4 R: P' M
- C4 L4 F( B" D5 K) ?; j
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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