[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
& G+ K- M! x) D, W2 G功效：滋潤養顏，益氣護膚。
1 {+ m/ {4 w8 \/ ]適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
7 V6 i1 A+ E1 x0 x+ u( ?: S2 f1 k材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
' w5 R, C( i) }0 L( L適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
7 h5 c1 }8 W# F5 ]" v+ [& j9 ]製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9 H7 V4 \& D# t, e  s( P4 \) A& N' a3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
( n! h4 L$ ^) x: q適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
3 G) g1 B" _* W1 S3 {1 I冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
: K- u* w  K/ z' g1 ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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' K: _: m' R( y& U2 G; n5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* B' G7 C1 B' v5 V適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
! F2 ]9 {3 s1 v! b- g. Y材料：生地四錢
積雪草五錢
6 m/ D# T1 T  _: P) o' X: e山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
" s+ l# D+ ~3 n" h! q8 E  o' ^* f材料：紫河車一具
  |" m# }( w+ A2 [" [% M燕窩五錢（先用溫水浸開）
, W5 d( u( F# Q; q: i$ W懷山六錢
4 K$ a. A$ X2 C/ @杞子三錢
+ Q' b1 ]& t( g# x* t2 ~' b8 ?# e鴿蛋二枚
% h' {) d# W" `) l3 Q陳皮八分
9 R" l& \% I& j. B5 z淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
- E9 o8 }9 R" o2 f8 V8.健體潤膚湯
- |; H, ~# U& Z1 P# X功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" Y; X) `4 c1 G材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
3 u9 g) c) k2 d) M. L- `/ j# u製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
, t8 w+ j1 [4 d/ t9 u適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
& o3 C, J1 s2 z, P6 v6 P" S製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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/ r# T0 E0 @  B/ {10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
9 l# v% ]9 v: O# O0 J. Z! }材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
+ A5 K1 r( A0 ^2 s7 Z; L製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
, A  Y$ I1 g% Q4 i11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
/ b; Y/ Z* m* N8 e0 Y4 g適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
: c$ l; u. t  H6 n: u! L! P製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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; ~6 S+ |9 q+ }+ i8 S( a12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
* Z7 c% Q/ j7 T' o8 A) ]1 L適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
9 M  d. X( h; ~7 H4 [( O製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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$ Z+ R9 t4 E* n4 z/ J! Y. r/ L- T! _13.去濕解毒湯
1 |2 w6 p; X  s2 K( f6 ]功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
1 x9 n4 e+ F/ I0 L+ t# b材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
0 r8 z: P" _8 V1 a7 R8 s9 D2 ]) {適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
1 d; B3 j7 @( U. v$ U: B& S, u適應証：臉部黑斑及血斑。
/ f- w& x% h; c1 A6 Y+ F  x1 z材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
3 S/ ?# v8 _7 C製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
1 Z5 ?& E% h4 @" B" {5 s# a16.清熱除斑湯
. f( G7 W3 L2 `) R/ B. E4 p% B功效：涼血活血，澤膚除斑。
* D1 A3 f# P, ^: T& A& Y5 l適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
+ G3 J5 [- ^& O! P製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
+ c* _6 F8 O2 d6 M0 i$ j/ f* d17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
1 v$ `* G8 W$ u  O  \2 R3 R1 z適應証：黃褐斑。
2 m' [" v8 E5 ^* r材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)