[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
: x9 R* c2 f/ s6 o適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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: U1 v# G7 ]/ c7 o' e1 Q2.通絡潤膚湯
- r4 x3 g- E; \" o; y9 h0 R7 n功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
$ v) j, p* b: j$ A$ I+ ?! N材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

. w3 w  ~6 d) |: \( S3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
3 Q2 q2 L# R7 D# O9 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
+ _) m# r5 `# s& w# c材料：青果二錢
桂圓肉二錢
9 ]- m; E: Y- G0 S# w- M杞子二錢
$ Q& j, k4 s9 b9 ^- O6 j& b$ M' Y. j冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

/ g: @" C" t. c7 k" f/ ?  h4.銀杞護膚茶
% d. m5 T, H+ a功效：美容顏，潤肌。
0 l6 f. z* i2 N4 m0 b) ]) f% z+ E適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
' J2 ^) Y6 g& }& }5 P5 V  y材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
8 X2 W  c0 x% {$ v製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
& C: e# k; v( X# ]5 Z- b5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
# u. p  x! |: c' o材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
  l6 r! z$ L) ]" V6 y製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
( ^0 \7 @1 N- R6.健脾養血湯
2 j0 m! E# F+ v) ^& [- K" ]8 P功效：健脾去濕，養陰美顏。
: D& F, |. a& ^7 C9 k  ^適應証：皮膚粗糙。
# n" |5 t7 u$ `) O3 d* q. P材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
9 N0 A/ W7 \7 r$ A& E0 n7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
5 {8 X# r# E  Q& i適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ U4 ]% D2 J; ~5 e( I懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
9 V* k/ |' w, E, P8 j陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
4 B, L6 V* {  e- ^製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! Q6 Q# i1 N1 B1 h  Z3 v材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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/ l) b1 ^& c. f. o9.清補養顏湯
: K) _" s; C, U功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
- U7 a+ f/ U4 h. @* n製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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1 o  C; v' ]/ l. E10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
% i6 u0 G! N. \! N. ]6 ]1 W& S適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
1 d* y* B" |& M# T製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
) f2 H  B# m# B  x% b製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
! M1 D4 J9 e% V  i  S0 v功效：補脾養血，健體美容。
1 B9 o' Q$ I6 v7 H% a. G, a適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
) @6 n" N, `4 v+ g* d材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
& q  G8 @/ H* k9 K8 f. m) o. m% T% s製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

$ w6 q9 U# w" J; g' j- O0 F13.去濕解毒湯
1 m) H' |& s# N7 W9 ]功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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  {4 j: P" x$ S1 G2 a14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
- [% C5 g' b2 ?6 Y適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

/ [. L! u/ ~8 M' k; F15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
9 G1 ]6 Q6 y, o* w; Y7 q1 V. F! Q+ t2 b4 B功效：涼血活血，澤膚除斑。
. v2 O/ V) j  s$ R; d適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& S* @. x4 X2 V17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- j; p6 ~: |+ k* l) s適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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; g" v0 x% f% Q- |  r[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)