教你24小时护眼锦囊：
# g/ q8 T2 {, |( W2 _* p5 }
4 J" o/ H6 q! ?; [8 |· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
, ~0 E% f9 L4 |2 U8 P
! C. R7 C/ ] V7 K· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; n' a' g* s+ e& A: r
3 |% m! o# a- Z2 `
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
; k! G( \$ z, [! i; B# m0 o
: [2 h! R' `8 o' S9 X) d v· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
- ~# V: N) |5 a3 s4 e% F: t6 B& \1 a# x' o5 \% X
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。' a. w1 L' E/ E- u
% v& Q% w" t- ^# \# D还有记得：
- `) `% Y0 U( D6 e戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 B6 U: E1 b3 K" A5 C* _* U: @! k$ J如果你都做到了，就会＝
* p: W& C4 P" I* [* p拥有一双媚眼 1 w7 Y9 @* M9 M
/ u, i' n# P4 d3 B: s, j- ~, s补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
* ~8 M; V( C5 ~( m: }) N2 N+ T1 K: @" P% ~) d, W: `
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) B& P- x1 Q9 t4 G | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41