教你24小时护眼锦囊：
9 d# E& ~0 T8 M3 D+ E& Y
: D2 J }+ v) C# g7 i· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
. h7 a, y& }8 s. w+ u7 ~
1 @! H. P" P6 k% u$ S: |" t· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。6 w; e; V, g4 }. p
, ~/ ^& _0 g* Q9 w' `, y r· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 [" h' l8 _. b( h/ l) C
8 N; }, R- p5 O% {1 w9 r
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。) N2 k. i l& F
+ i. k2 p5 b5 D4 q% _: A
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
0 d" d6 C6 u. A# M7 W" x
+ |9 U" y5 l9 V, ]还有记得： ( [+ d; b! k- u3 S( ^
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） - Q z. K( H* f1 C$ a6 x7 t0 g. o
如果你都做到了，就会＝
1 P! F' v/ y; c6 t: m4 |0 U6 X拥有一双媚眼
8 T( H+ m9 M# R; [5 _( V; e2 L* I8 k) H4 k$ y# T: n& {
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。; M: U. v3 g, B. j1 ?3 {2 W) B
% `2 b2 U# Z# b6 B r9 @9 h
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。& S0 v/ H' M9 g* {2 J7 C
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41