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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子 e# q# |" u: T$ @, k8 v8 m8 `
, a8 P. q: W( K/ k黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
8 W# S. I* F! P$ |五种“去火”食疗法
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$ j. @+ H, b' `; o1 K2 {人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 w* @/ ^ a: O! m
# L# Z% [+ m2 m0 _+ `9 N/ |* d一、喝莲子汤去心火
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* ?, R( N. T7 @2 Q- a% x表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; i$ ?9 P7 }2 Y8 y( b食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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3 W1 j# U( t' }. V" d! I二、吃猪肝可去肺火
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: j U2 X j# d: H* l表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / c% `3 N: g {% U- _5 }4 M- H3 x
, `$ ~* p* t, I3 a食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. O Q0 h- U) Z/ O三、喝绿豆粥去胃火 % a: Z9 p7 j' B% ^
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 % ]' G2 u$ v. G! L
; D; V% u8 l" I% |$ u& k食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 % [8 h2 }0 q- C: H" D8 B* a2 d
7 ~" j% p5 {$ B( a) M* n+ d四、喝梨水去肝火 5 o8 N) M9 z2 W& {
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 1 Q, z0 E* h+ d, v5 M) x5 n
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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, g" T5 w6 f1 `3 }2 U3 k五、吃猪腰去肾火 * } K' O7 {5 ^7 w: e
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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