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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
. {9 g. D- {+ \) A8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
; m2 Y/ t7 q8 I1 g血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。2 ?4 N( K. u: C; h: x( O
1、血虚体质的食谱 - u- P! M& A8 R1 Z
当归红茶仗
; |: }$ s" s( w" B4 y配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
: {# t/ C* @, O/ e4 M% _制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。# m- Z# e! y3 I6 b+ N
功效：补血养血，温暖肠胃。
0 z' S* u0 ? ^; @) e应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
/ b) g4 V" k+ g K* U2、桂圆红茶仗
7 ?6 Y% [# W' C1 f1 x9 O0 N* A配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
2 e4 _ K/ I" V, p* x8 E) T6 I制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
% g6 i9 o/ `3 t3 o; @7 a. ~5 c; |功效；补益气血，温暖肠胃。8 F! Z* m9 c6 R7 n/ V0 n$ v2 `# S
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。/ _$ ~( J* A+ V5 Y/ x4 g
3、芝麻红枣茶
7 f5 u* ~" I+ D9 Y0 M/ i8 ~配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。5 P" x/ d2 ?6 P3 w' L
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 8 ^& V! U$ v+ W6 |3 U" }! V
功效：补血明目，润肠通使。
8 p2 a- y* I) J/ R' P应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 B3 p) t6 w2 Q, e+ x
4、山杠决明子茶
3 |) n. W- g4 o$ Q: U配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。/ E' r$ G) A1 m( m% l- v
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。; S" `& v% t0 N7 o5 G) U! I, f1 v
功效：消食通使，活血明目。# M) p& ^. G0 g* `3 a7 a1 d4 J
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
8 G' M, `' w1 s% j q1 `. N) t( O5、甘乌甘草茶
" ~1 ^/ o% v6 Z) Z1 _$ A配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。5 v- _1 t+ T: l9 l# { ^$ e) s( U
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。" m& p. y' p! q
功效：润肺止咳，朴益精血。
6 d, D" ^& P! U, x+ N- Y# x应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。' y' i$ R: Y$ A3 \. P
6、葡萄红枣茶
! V. ]/ d* @: i: p& _. ~3 b配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
, {! x" {; r+ o/ L& z制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。' V5 v1 t0 I8 y% w# H; X, d
功效：益气补血，滋阴养血。6 l3 G) k9 E$ y' F8 o! J6 R/ P
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 1 E- v" X( ]2 ^7 d* p7 e N5 d- c
7、木耳红枣汤7 F t, X& W m3 [# L$ i
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
3 i4 x/ z8 N- _: D. v; F% k9 A. @制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。* d2 v9 R) j1 N/ _/ a u0 ^7 _' |
功效：益气补血，滋阴养血。
" f4 \1 {+ N: x应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 % A7 l+ Y7 B7 x; }% _
8、荔枝红枣羹: X/ ^) B( D4 l2 E" r# ^! v) C) U
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。: `4 \. s- O2 u; e I" u
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
( W9 A$ m Z, ? ^功效：补益气血，养血安神。
; o& X: Q/ \: @9 J' ?应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 D6 `5 B5 v8 ^; w. B: T1 L3 ~) ~
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
